Зубной налет
Жемчужная улыока
Р |
еклама заставляет нас поверить в то, что зубы должны быть белыми, как только что выпавший снег. Но поскольку между зубами и снегом нет ничего общего, нет причин, по которым зубы — даже очень хорошие — должны напоминать сверкающие снежные вершины.
Дело в том, что дентин, слой под эмалью, имеет сероватый или желтоватый оттенок. Зубная эмаль со временем истончается, и цвет дентина, таким образом, выступает наружу. Кроме того, наши зубы окрашивает пища, которую мы едим, напитки, которые мы пьем, или никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, если мы курим. Свою ленту вносят и бактерии в ротовой полости. Таким образом, сверкающие белоснежные зубы — определенно достижение косметологии.
Чистые зубы — залог того, что вероятность их обесцвечивания минимальна. Вот что рекомендуют дантисты и зубные гигиенисты, чтобы избавиться от нежелательного налета и пятен, пока они не прилипли к вашим зубам.
Полируйте зубы небольшим количеством питьевой соды. «Смешайте немного питьевой соды и перекиси водорода до консистенции насты», — предлагает Алан Уинтер, член Ассоциации пери — одонтологов в Нью-Йорке.
«Возьмите чайную ложку питьевой соды и чуть меньше половины чайной ложки перекиси водорода. При помощи ватного тампона отполируйте зубы полученной пастой. Старайтесь удалить весь налет с зубов. Питьевая сода действует как абразивное, а перекись водорода — как отбеливающее вещество», — объясняет он.
Однако подобную процедуру можно проводить нечасто, предупреждает д-р Уинтер. Даже еженедельное использование питьевой соды может истончить эмаль.
Вам поможет жевательная резинка и вода. Чай, кофе, черничный пирог и другие продукты оставляют налет на зубах. «Воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара, пусть слюна смоет вызывающие налет соки, — предлагает Кэрол Бейдлмен, дантист — гигиенист из Аллентауна, Пенсильвания,— или просто прополощите рот водой после нищи, оставляющей налет».
Попробуйте отбеливание, но только под наблюдением дантиста. Не пользуйтесь наборами для отбеливания, которые можно приобрести в аптеке. «Они часто вызывают раздражение десен, так как их активное вещество может не подходить именно вам, — предупреждает профессор Гэралд Хеймен, заведующий кафедрой оперативной стоматологии Университета Северной Каролины. — Коща вы отбеливаете зубы под наблюдением дантиста, активное вещество подбирается индивидуально».
Чистите зубы правильно. Обычно мы чистим зубы довольно небрежно. «Не стоит просто водить зубной щеткой, — советует д-р Бейдлмен. — Чистить зубы нужно под углом 45° и, возможно, дольше, чем вы привыкли». Оптимальное время 2—4 минуты, по 30—40 секунд на каждый участок.
Пользуйтесь пастой, удаляющей налет. Это под силу специальной пасте, предназначенной для курильщиков. Большинство видов пасты, удаляющей налет, безопасно для однократного применения ежедневно. Во время второй чистки зубов лучше пользоваться обычной пастой с фторидом.
Зубная «разведка». Специалист по гигиене полости рта может предложить тестовые жевательные таблетки. «Когда вы их жуете, на тех участках, где образовался налет, изменяется цвет, — говорит д-р Бейдлмен. — На этих местах зубы покроются пятнами в первую очередь, до устранения налета. Это большое подспорье в уходе за зубами дома; вам станет ясно, куда не добирается щетка».
Начинайте чистить зубы там, где налет сильнее всего. Самое заметное обесцвечивание происходит обычно на нижних передних зубах. Если начинать чистку именно с этих мест, то вероятность пропустить проблемный участок гораздо меньше.
Пользуйтесь электрической щеткой. Если артрит или что-то еще мешает вам пользоваться обычной щеткой, пользуйтесь электрической. Благодаря вибрации она помогает разрушать и удалять налеты.
Используйте полоскание для рта, устраняющее налет. Все, что помогает остановить рост бактерий, вызывающих зубной камень, снижает вероятность образования налетов, считает д-р Бейдлмен. Она рекомендует антибактериальные полоскания со фтором, которые восстановят необходимые минералы на участках раннего гниения и уменьшат чувствительность зубов, вызванную болезнью десен.
Чаще обращайтесь к ЗУБНОМУ ВРАЧУ. Д-р Бейдлмен рекомендует проводить подобную очистку каждые 3—4 месяца вместо традиционных 6.
Берегите улыбку. Согласитесь, вы вряд ли будете использовать абразивные порошки для чистки полированного стола, так стоит ли усердствовать с полирующими соединениями или слишком сильной абразивной зубной настой, предназначенной для отбеливания зубов? Эти продукты могут повредить зубную эмаль. Как определить их оптимальное количество? Тут главное осторожность. Не переусердствуйте. «Если зубы стали чувствительны к горячему или холодному, вы, несомненно, вышли за пределы разумного», — предупреждает д-р Хеймеи.