Нетрадиционная медицина

Жемчужная улыока

Р

еклама заставляет нас поверить в то, что зубы должны быть белыми, как только что выпавший снег. Но поскольку между зубами и снегом нет ничего общего, нет причин, по которым зубы — даже очень хорошие — должны напоминать сверкаю­щие снежные вершины.

Дело в том, что дентин, слой под эмалью, имеет сероватый или желтоватый оттенок. Зубная эмаль со временем истончается, и цвет дентина, таким образом, выступает наружу. Кроме того, наши зубы окрашивает пища, которую мы едим, напитки, которые мы пьем, или никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, если мы курим. Свою ленту вносят и бактерии в ротовой полости. Таким образом, сверкающие белоснежные зубы — определенно достижение косме­тологии.

Чистые зубы — залог того, что вероятность их обесцвечивания минимальна. Вот что рекомендуют дантисты и зубные гигиенисты, чтобы избавиться от нежелательного налета и пятен, пока они не прилипли к вашим зубам.

Полируйте зубы небольшим количеством питьевой соды. «Смешайте немного питьевой соды и перекиси водорода до консис­тенции насты», — предлагает Алан Уинтер, член Ассоциации пери — одонтологов в Нью-Йорке.

«Возьмите чайную ложку питьевой соды и чуть меньше поло­вины чайной ложки перекиси водорода. При помощи ватного тампона отполируйте зубы полученной пастой. Старайтесь уда­лить весь налет с зубов. Питьевая сода действует как абразивное, а перекись водорода — как отбеливающее вещество», — объяс­няет он.

Однако подобную процедуру можно проводить нечасто, преду­преждает д-р Уинтер. Даже еженедельное использование питьевой соды может истончить эмаль.

Вам поможет жевательная резинка и вода. Чай, кофе, чер­ничный пирог и другие продукты оставляют налет на зубах. «Вос­пользуйтесь жевательной резинкой без сахара, пусть слюна смоет вызывающие налет соки, — предлагает Кэрол Бейдлмен, дантист — гигиенист из Аллентауна, Пенсильвания,— или просто прополощи­те рот водой после нищи, оставляющей налет».

Попробуйте отбеливание, но только под наблюдением дан­тиста. Не пользуйтесь наборами для отбеливания, которые можно приобрести в аптеке. «Они часто вызывают раздражение десен, так как их активное вещество может не подходить именно вам, — пре­дупреждает профессор Гэралд Хеймен, заведующий кафедрой опе­ративной стоматологии Университета Северной Каролины. — Коща вы отбеливаете зубы под наблюдением дантиста, активное вещест­во подбирается индивидуально».

Чистите зубы правильно. Обычно мы чистим зубы довольно небрежно. «Не стоит просто водить зубной щеткой, — советует д-р Бейдлмен. — Чистить зубы нужно под углом 45° и, возможно, дольше, чем вы привыкли». Оптимальное время 2—4 минуты, по 30—40 секунд на каждый участок.

Пользуйтесь пастой, удаляющей налет. Это под силу специ­альной пасте, предназначенной для курильщиков. Большинство ви­дов пасты, удаляющей налет, безопасно для однократного примене­ния ежедневно. Во время второй чистки зубов лучше пользоваться обычной пастой с фторидом.

Зубная «разведка». Специалист по гигиене полости рта мо­жет предложить тестовые жевательные таблетки. «Когда вы их жуете, на тех участках, где образовался налет, изменяется цвет, — говорит д-р Бейдлмен. — На этих местах зубы покроются пятнами в первую очередь, до устранения налета. Это большое подспорье в уходе за зубами дома; вам станет ясно, куда не доби­рается щетка».

Начинайте чистить зубы там, где налет сильнее всего. Самое заметное обесцвечивание происходит обычно на нижних передних зубах. Если начинать чистку именно с этих мест, то вероятность пропустить проблемный участок гораздо меньше.

Пользуйтесь электрической щеткой. Если артрит или что-то еще мешает вам пользоваться обычной щеткой, пользуйтесь элект­рической. Благодаря вибрации она помогает разрушать и уда­лять налеты.

Используйте полоскание для рта, устраняющее налет. Все, что помогает остановить рост бактерий, вызывающих зубной ка­мень, снижает вероятность образования налетов, считает д-р Бейдлмен. Она рекомендует антибактериальные полоскания со фтором, которые восстановят необходимые минералы на участках раннего гниения и уменьшат чувствительность зубов, вызванную болезнью десен.

Чаще обращайтесь к ЗУБНОМУ ВРАЧУ. Д-р Бейдлмен рекомен­дует проводить подобную очистку каждые 3—4 месяца вместо тра­диционных 6.

Берегите улыбку. Согласитесь, вы вряд ли будете использовать абразивные порошки для чистки полированного стола, так стоит ли усердствовать с полирующими соединениями или слишком сильной абразивной зубной настой, предназначенной для отбеливания зу­бов? Эти продукты могут повредить зубную эмаль. Как определить их оптимальное количество? Тут главное осторожность. Не пере­усердствуйте. «Если зубы стали чувствительны к горячему или хо­лодному, вы, несомненно, вышли за пределы разумного», — преду­преждает д-р Хеймеи.