Нетрадиционная медицина

Гора избавиться от жира

К

оротко из истории прически: «мокрые волосы» были в моде, потом ушли в прошлое; наступило время сухих волос, пока не появился увлажняющий мусс и снова не перевернул наши представления о красоте. Несмотря на капризы моды, неиз­менно одно: никто не хочет, чтобы его волосы лоснились от жира.

Но почему так многим из нас не повезло с волосами? «Все люди разные, — говорит Виктор Ньюкамер, дерматолог, профес­сор Медицинского колледжа Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. — У одних кожа головы выделяет избыточный жир, у других, обычно блондинов и рыжеволосых, она, наоборот, очень сухая. Большинство же принадлежит к промежуточному типу».

Другими словами, если у вас жирные волосы, то вы таким ро­дились. По мнению дерматологов, наследственность важнее, чем условия жизни. Но к какому бы типу людей вы ни принадлежали, вы вряд ли хотите быть похожим на мокрого ко к ке р-спаниеля. Вра­чи считают, что в ваших силах изменить ситуацию.

Ежедневно смывайте жир. Лучший способ решить проблему жирных волос — мыть их. Это придется делать часто, поскольку жир имеет свойство возвращаться снова и снова. «Если у вас жирные во­лосы, возьмите за правило мыть голову каждый день, — советует врач Алан Бойд, преподаватель кафедры дерматологии и патологии Университета Вандербильта в Нэшвилле.

Определите свою норму. Если один раз в день — хорошо, то два раза — еще лучше? Дориан Грэйвенез, врач-дерматолог из Нью — Йорка, говорит: «Мыть сухие волосы шампунем дважды в день не­

жирные волосы «195

Детский или от перхоти

Не исключено, что лучший шампунь для жирных волос лежит рядом с детской ванночкой. «Детский шампунь действительно самое эф­фективное очищающее средство, — считает д-р Грэйвенез. — Несмо­тря на свою мягкость, он лучше всего обезжиривает волосы».

Но в ванной комнате вы может найти еще одно спасительное средство. «Если и детский шампунь вам не помогает, попробуйте шампуни от перхоти, — советует д-р Грэйвенез. — Они обычно содер­жат такие обезжиривающие компоненты, как пиритион цинка или сульфиды». 4

желательно, но если они у вас жирные — это, скорее всего, будет правильно».

Но не перестарайтесь! «Слишком частое мытье и высушивание истощает волосы любого типа», — считает Томас Хелм, дерматолог, преподаватель Нью-Йоркского университета в Буффало. Если вы моете волосы слишком часто, они становятся ломкими и секутся на концах, а кожа зудит и воспаляется.

Растворите жир. Потратьте время на поиск подходящего для вас шампуня. Лучше всего (вы не поверите!) — те, которые пред­назначены именно для жирных волос. «Это указано на этикетке, — поясняет д-р Бойд. — Такие шампуни обычно лучше удаляют нако­пившийся на волосах жир».

К выбору вашего оружия стоит подойти вдумчиво. «Есть множество шампуней, которые увлажняют волосы, но это имен­но то, чего вам следует избегать, — предостерегает д-р Грэйве­нез. — Поэтому ищите слова «для жирных волос» или «для жирной кожи».

Намыливайте дважды. Если у вас жирные волосы, вам будет недостаточно просто намылить и смыть шампунь. «Намыливайте дважды за одно мытье, — предлагает д-р Бойд. — Оставьте шампунь на голове при повторном намыливании по крайней мере на 5 минут перед тем, как сполоснуть волосы».

Выбирайте кондиционер без масла. Использовать кондицио­неры для жирных волос не обязательно, но многие люди не могут без них обойтись. Внимательно читайте, что написано на этикетке! «Если вы хотите использовать кондиционер, выбирайте тот, кото­рый не содержит или по крайней мере содержит мало масел», — со­ветует д-р Бойд.

Проверьте гормональный баланс. Порой случается, что избы­точное выделение жира кожей головы зависит не от наследственно­сти, а от других факторов. Например, у женщин с изначально нор­мальными волосами в появлении жирных волос могут быть винова­ты противозачаточные таблетки. «Изменение уровня гормонов ино­гда усиливает деятельность сальных желез, — предупреждает д-р Бойд. — В этом случае разумно отказаться от таблеток».

Гормоны влияют и на мужские волосы, но им с этим проще ра­зобраться. «Мы все знаем, в какую ловушку загоняют мужчин сте­роидные гормоны (андрогены), которые некоторые применяют для наращивания мышечной массы, — говорит д-р Бойд. — Их побоч­ные эффекты — увеличение жирности кожи и волос — еще одна причина от них отказаться».