Защита от излучений мобильных телефонов
Увы, ученые и медики однозначно утверждают, что организм каждого человека негативно «откликается» на излучение сотового телефона. Поэтому владельцам мобильных телефонов рекомендуется соблюдать определенные меры предосторожности:
1. При покупке телефона выбирайте модель с наименьшей мощностью излучения.
2. По возможности уменьшайте мощность мобильника (в некоторых телефонах, например ее можно регулировать самому, о чем сказано в инструкции к телефону).
3. Не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости.
4. Не кричите при разговорах, при увеличении громкости автоматически увеличивается мощность, излучения.
5. Говорите кратко, до 3-4 минут с перерывом минимум в 15 минут.
6. Чаще заменяйте разговор на СМС сообщения.
7. Во время разговора не прижимайте сильно телефон к уху. По российским санитарным нормам, ни один мобильник не пригоден для применения человеком, если прижимать трубку к уху при разговоре. Уровень излучения в этом случае слишком высок.
Желательно держать мобильный телефон на расстоянии 2-3 см от головы, а еще лучше — пользуйтесь наушниками.
8. При разговоре по мобильному телефону снимайте очки с металлической оправой, так как подобная оправа играет роль вторичного излучателя и может привести к увеличению интенсивности электромагнитного потока, воздействующего на вашу голову.
9. Пациентам с имплантированными кардиостимуляторами не рекомендуется носить мобильный телефон рядом с ним, тем более нельзя приближать к этому устройству трубку во время разговора. Выключайте телефон при входе в медицинские учреждения. Рядом с вами могут оказаться люди с имплантированными кардиостимуляторами.
10. Мобильная связь категорически не рекомендуется для: детей и подростков до 16 лет, беременным женщинам, для людей склонных к неврологическим заболеваниям, лицам которым имплантированы устройства сердечного ритма.
11. Не рекомендуется пользоваться мобильным телефоном в метро, трамваях, троллейбусах и вблизи высоковольтных линий электропередач.
12. Не носите телефон на шнурке, в кармане и на ремне. Лучшее место для него — сумка. На теле безопаснее всего носить мобильник на внешней стороне бедра, чуть выше колена, там, где ковбои в свое время носили кобуру.
13. Не давайте играть и пользоваться сотовым телефоном малым детям. Черепная коробка ребенка тоньше, а его мозг находится в стадии развития.
14. Выключайте мобильный телефон на ночь или убирайте его за пределы спальной комнаты. Помните, что работающий в режиме ожидания мобильный телефон воздействует на расслабленный организм человека во время сна, нарушая быструю и медленную фазы сна. Если используете будильник сотового телефона для пробуждения, внимательно прочтите инструкцию. Будильники многих современных мобильных телефонов срабатывают и при выключенном телефоне.