ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ Как тренироваться, чтобы достичь потрясающих результатов
Итак, в вашем распоряжении пять действенных и безопасных (!) способов создать в самом себе банк стволовых клеток:
❖ физические упражнения,
❖ пранаямы с задержкой дыхания на выдохе,
❖ голодание,
❖ тренировка голоса,
❖ секс — при условии контролирования семяизвержения (мужчины) и глубоких оргазмов (женщины).
Выбирайте любые из них, те, которые «лягут на душу»: я рекомендую комплексный под
ход, то есть практику не менее трех способов омоложения (а лучше — всех пяти!). Это очень важно — заниматься тем, что нравится, к чему есть интерес, тяга. Если тренинг выполняется формально, без энтузиазма, результат будет слабым или вообще нулевым. Вот тут-то и важен настрой! (Я упоминал о нем, когда рассказывал о голодании, помните?). Настрой — это видение, ощущение, чувствование цели, некая сверх идея. Во главе каждого тренинга должен стоять настрой, включаемый за счет тренинга, исполняющего роль стартера. А это возможно лишь при условии, если тренинг выполняется с радостью, воодушевлением. Ведь настрой не приходит сам собой, он всегда возникает в ответ на реальную ситуацию. Понравившийся тренинг сразу же приносит добрые плоды. Пускай на первом этапе они немногочисленны, но это уже успех, ваш успех. Начните с малого, втягиваясь в тренинги постепенно, а дальше — дело пойдет, потому что будет настрой. Настрой — это двигатель, который стимулирует восстановительные процессы в организме.
Я снова призываю вас, читатель, не покупаться на примитивную рекламу. Откажитесь от того неестественного стиля и образа жизни, который диктует правящая элита через СМИ, и не подвергайте себя риску, прибегая к клеточной терапии. Только ваш организм знает необходимое ему количество стволовых клеток. Кроме того, в процессе тренингов, изложенных в этой книге, в организме синтезируются не только стволовые клетки. Происходит еще множество процессов, которые еще только предстоит официально открыть науке.
Задумайтесь о природе молодости и здоровья уже сейчас, даже если вам до старости еще далеко и вы пока здоровы, ибо потом может быть слишком поздно. И не просто задумайтесь, начинайте действовать! Успеха вам!
С уважением, Андрей Левшинов
[1] Подробнее см. книгу А. Левшинова «Тайна управления судьбой». — СПб.: Прайм-Еврознак, 2002.
[2] АТФ — аденозинтрифосфорная кислота обеспечивает движение большинства процессов в мышечной клетке и является важнейшим энергетическим топливом биохимических процессов.
[3] Даосы — последователи даосизма, одной из разновидностей буддийского учения.
[4] Все кольцевые мышцы (вокруг рта, глаз, уретры, влагалища, ануса) взаимосвязаны. Поэтому сжатие мышц вокруг глаз и рта повышает эффективность любого упражнения, направленного на укрепление ЛК-мышцы.