Уроки над ошибками

Уроки над ошибкамиСыроедческие форумы и обсуждалки в социальных сетях пестрят информацией о безумных срывах и их роковых последствиях, отпугивая новичков, раздражая адептов и веселя противников здорового образа жизни. Что вы об этом думаете?

Собственно без наличия персонально обдуманной мотивации и ежемоментной осознанности, выбирать здоровую, полезную еду в течение сколько нибудь длительного срока, крайне сложно. Сродни насилию. И над душой и над телом. Инерция, привычка и отношение окружающих со временем неизбежно в какой-то части обесценивают правильность нашего выбора. Ибо выбор – категория преходящая и требующая непрерывного подтверждения. Поэтому так важна в деле закрепления любого хорошего навыка долговременная мотивация, а также явные или скрытые, но всегда осязаемые бонусы. Всё необдуманное, недопонятое и расхожее рано или поздно проявляется тягой к знакомо-успокаивающим старым «запретным» вредностям. Не надо забывать, что еда, в частности содержащая рафинированный сахар и поваренную соль, не говоря уж о более серьёзных добавках, – по сути наркотик. Поэтому, если периодически позволять себе такую еду даже в небольшом количестве, все благие намерения будут оборачиваться нескончаемой борьбой с соблазнами и самим собой…

Уроки над ошибкамиЗато, как только вы осознаете причины изменения своего рациона, взвесите «за» и «против», предусмотрите нюансы и «подводные камни», прочувствуете в ощущениях влияние живой растительной пищи на свой организм, вопрос о мотивации просто отпадёт. А страшное слово «сыроедение» превратится в естественный и осознанный выбор. Ибо самый ценный опыт всегда собственный. Поэтому пока человек не сформирует личное мнение о натуральном питании, не переживёт пару «срывов», опыт других людей будет оставаться отвлечённой манящей или страшащей сказкой. Не имеющей ничего общего с вашей жизнью…

Главное и последнее, что не нужно делать после любой причины срыва – это испытывать чувство вины. На основании полной деконструктивности этого состояния. Нужно раз и навсегда понять, что все мы люди – и влияния этой земной части нас, каких бы то ни было одухотворённых, нам (пока мы собственно на этой Земле живём) просто не избежать. Поэтому лучше всегда помнить о её природе, делать скидки на возможные слабости, надолго не заносясь в гордых устремлениях выше уровня своей персональной осознанности.

Уроки над ошибкамиРусский человек, между тем, отличается ещё и такой национальной чертой, которая сметает все меры и ограничения при случае бооольшой метлой – «падать так падать». Катиться с горы – так со свистом и гаком! Широка русская душа… Зная эту особенность, лучше «срываться» на относительно безопасные блюда – тушёные овощи, гречневую кашу, печёную картошку или бездрожжевой хлеб

Мне, как автору проекта о здоровой еде, в какой-то степени легче соблюдать «пост» по той причине, что меня держит в ответственных рамках общественное внимание. Т.е. я просто не смогла бы чисто транслировать свои мысли, если позволяла отступления от изначально определённых правил. С другой стороны, все мы как-то меняемся, куда-то развиваемся и зачем-то двигаемся. Поэтому давать обеты и зароки – дело по сути своей противоестественное.

Уроки над ошибкамиЧеловеку развивающемуся приходиться иногда двигаться буквально по «лезвию бритвы». Потребности и желания тела в период перестройки и перехода на новый функциональный уровень часто идут вразрез с высокими велениями духа. Последователи йоги рекомендуют в таких ситуациях задавать себе вопрос: содействует ли удовлетворение этой потребности моему развитию, укрепляет ли здоровье, помогает стать красивее и моложе? Если ответ отрицательный и действие безусловно вредное, сила духа поможет игнорировать провоцирующие импульсы. Однако, если сила соблазна такова, что благие намерения бессильны, … сделайте это! Но только обязательно с полным осознанием и вниманием к своему телу! Т.е. вместо того, чтобы сурово судить себя и свои слабости, станьте сознательным свидетелем своего выбора. Импульсы, создающие конфликты между умом и телом, при таком подходе будут возникать всё реже.

Уроки над ошибкамиДругой полезный способ заполнить пространство, освобождающееся от вредных привычек – любые физические нагрузки и оздоровление … взаимоотношений с людьми! Очень часто на практике токсические привычки компенсируют отсутствие любви и проблемы общения, загоняя их вглубь и наращивая защитный панцирь. Поэтому огромным подспорьем в это время будет общение с братьями по разуму – прошедшими ту трансформацию, к которой вы стремитесь или с теми, кто хотя бы просто уважает ваш выбор. На этом этапе лучше даже избегать общения со знакомыми, которые откровенно попустительствуют вредным привычкам и с пренебрежением относятся к вашим усилиям изменить свою жизнь. Общение и эмоции тоже могут быть отравляющими! Так, всякий раз, когда в нашем сердце возникает чувство обиды, агрессия, сожаление или недовольство, жизненная энергия рассеивается и слабеет. Уроки над ошибкамиЕсли же мы регулярно осуждаем и обвиняем окружающих в неправильном питании, образе мыслей и стиле жизни, отдача не преминёт долго себя ждать в виде срыва, бессознательного жора и прочих земных «радостей»… Мало того! По закону подобия черты и несовершенства характера, которые более всего беспокоят нас в другом человеке, обычно наиболее отрицаемы у себя. Поэтому, признавая наличие этих качеств в своей натуре, мы учимся и привыкаем меньше судить окружающих за «неправильное» поведение. Соответственно, отказываясь от суждений и интерпретаций, мы открываемся возможности находить другие, привлекательные для нас качества и созидательные перспективы, которые раньше не желали замечать. Таким образом, наш внутренний добрый настрой получает резонансное усиление и поддержку Вселенной, а исключение токсинов из еды, жизни и головы уже само по себе пробуждает способность организма к восстановлению и обновлению.

Уроки над ошибкамиВажно! Обнаруживая и отпуская токсические эмоции, постарайтесь отыскивать дары, которые они скрывали. Например, неразборчивость и жадность в еде вполне могут открывать дорогу гостеприимству, умению красиво сервировать стол, наслаждаться свежими натуральными вкусами, ароматами трав, специй и т.д.

p.s. Говорят буддийских монахов раз в год заставляют съедать кусочек мяса. В качестве профилактики от гордыни и излишнего высокомерия

Добавить в социальные закладки

  • del.ici.ous
  • Digg
  • Furl
  • Google
  • БобрДобр
  • Мистер Вонг
  • Яндекс.Закладки
  • Текст 2.0
  • News2
  • RuSpace
  • RUmarkz
  • Memori
  • Закладки Google
  • СМИ 2
  • Technorati
  • Закладки — I.UA
  • UCA

Источник: http://rawstyle.ru/2012/07/09/uroki-nad-oshibkami/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *