Сыроедение. меню диетического рациона из сырых плодов и овощей
Завтрак: Салат из яблок ( рецепт см. ниже ), 20-30 г орехов — отдельно или в салате, 100-200 г свежих фруктов, чай из сушеных плодов шиповника. Обед: 150-250 г свежих фруктов, 50-100 г зеленого салата, 100-150 г свежих овощей, 20 г орехов, свежие соки фруктов
» Читать далее