1. Организуйте место для занятий. На первых этапах изучения обязательно расположитесь перед зеркалом, чтобы четко фиксировать каждое движение, предотвращая появление заломов и растягивания кожи. 2. Перед началом занятий мышцы необходимо разогреть и подготовить
» Читать далее
У этого парня из Иркутска красивый пресс. О таких «кубиках» на животе многие только мечтают, а он взял и накачал. И знаете, что интересно? А то, что владелец этого тела, девятнадцатилетний Николай Мартынов, тренируется как любитель и питается весьма необычно.
» Читать далее
На что только не идут современные женщины, чтобы сохранить свою природную красоту и молодость! Благодаря невероятным достижениям в области косметологии существует множество всевозможных вариантов, которые позволяют выбрать методику омоложения на любой цвет и вкус
» Читать далее