Сыроедение для похудения. преимущества. недостатки.

Ищущие в интернете способы похудения находят диеты, советы по питанию. Почти во всех предложенных диетах предлагается кушать больше овощей и фруктов, сделайте здоровое питание с помощью свежих фруктов и овощей. Куда ни глянь, хотите похудеть – ешьте больше свежих овощей и фруктов.

А может на самом деле поверить всем советам и проверить эту диету на овощах и фруктах. После некоторого времени посмотреть на результаты. Ведь фруктово-овощную диету можно назвать иначе, как стиль здорового и натурального питания – сыроедение. Сыроедение – это значит кушать сырые овощи и фрукты целыми днями. При сыроедение исключается полностью вся термообработанная пища, все консервированное и все произведенное на фабриках. Только овощи и фрукты желательно из своего огорода или хорошо проверенных людей.

Преимуществ у сыроедения множество.

Сыроедение для похудения. преимущества. недостатки.

  1. Сыроедение – похудение. Употребление сырых овощей и фруктов это самый короткий и прямой путь к похудению. лишний вес тает на глазах, тело приходит в форму за считанные месяца. Один-два месяца и вы стройная и наполненная жизнью ДЕВУШКА.
  2. Почему девушка? Да, потому что на сыроедении тело омолаживается. Все сыроеды выглядят намного младше, чем есть на самом деле. Живые и обогащённые витаминами продукты (сырые фрукты и овощи) насыщают наш организм. Человек не только  здоровеет, но и молодеет. Хотите выглядеть моложе – кушайте овощи и фрукты.
  3. Энергия и силы льют ежедневно через край. Вы захотите не только фитнесом заниматься, а и вести активный образ жизни.
  4. Здоровье. Этот пункт, наверное, нужно было ставить на первое место. Ведь здоровье это самый важный пункт для нас, для людей. Когда человек сыроедит, у него повышается иммунитет. Восстанавливаются волосы, кожа становится чистой. Он не болеет, начинает работать самоочищающийся механизм в организме. Все происходит потому, что организм получает живые клетки, а не вареные. Ведь наши тела уникальны.
  5. Никакого ограничения в порциях. Ешь хоть килограммами яблоки да черешни.

Недостатки сыроедения.

  1. Нехватка финансов на покупку овощей. Но, согласитесь при большом желании можно сделать что хочешь. Можно выращивать овощи у себя на подоконнике в квартире при помощи гидропоники. Кому интересно, что такое гидропоника, наберите в гугле и прочитайте.
  2. В покупные фрукты-овощи сегодня кладут пестициды, селитру, м то и вовсе выращивают из гмо семян. Поэтому лучше брать у бабушек или у людей, которые пришли на рынок в ведерком, а не у перекупщиков. Но и в таком случае есть выход. Кладите купленные продукты, которые попали в поле подозрения, в воду на 20 минут. Замачивайте, чтоб вышли все нитраты.
  3. Старайтесь не покупать продукты привезенные из других стран. Те, которые в Вашей местности не растут. Ананасы, бананы, апельсины, мандарины обрабатываются химическими веществами чтоб довезти до наших северных краев, чтоб у них был товарный вид. На этом зарабатывает деньги «банановая» индустрия. Мало того, что кладут «химию» для перевозки, так еще и выращивают с химией для продажи.

Источник: http://islimming.ru/3733/syroedenie-2/