Сила благодарности
У каждого’ из нас есть много людей, которым мы благодарны за наш успех, поддержку, понимание и заботу. Но не так часто мы признательны им за что-то конкретное. И почти никогда не благодарим за уроки, наказания, критику. Благодарите ежедневно мысленно и вслух всех тех, кто вам служит, помогает, способствует вашему прогрессу, учит своими уроками (и даже врагов). Благодарите судьбу, Высшие Силы, родителей, учителей, руководителей, подчиненных, Живую природу, дающую нам свои плоды для питания.
|
^ Чувство благодарности ^ подпитывает положительные воспоминания, а прощение обид ослабляет разрушительное влияние отрицательных эмоций, j |
Чувство благодарности подпитывает положительные воспоминания, а прощение обид ослабляет разрушительное влияние отрицательных эмоций. Искренняя благодарность дает Силы, она усиливает нашу Любовь к окружающим и их Любовь к нам. Мы должны научить себя быть благодарными за все сделанное нам добро и прощать обиды. Не прощая, мы наказываем себя, а не обидчика, простив — освобождаемся.
Предлагаю эксперимент. Подумайте, за что вы хотели бы поблагодарить своих близких, друзей, соседей. Вспомните что-то важное, за что вы им благодарны. При случае выразите
свою благодарность, напомнив им о том, что они сделали. Позвоните прямо сейчас. Начните с родителей. Вы дадите им Силу Благодарности. Поблагодарив своих супругов за что-то значительное для нас, мы сделаем нашу семейную жизнь счастливее. Также составьте список людей, кому и за что вы благодарны. Подпишите благодарственные открытки и пошлите их тем, кому захотите. Тех, с кем вы не можете связаться сейчас, поблагодарите мысленно. Отношения с теми людьми, которых мы благодарим, становятся лучше. Нам же нравятся благодарность в наш адрес, мы все любим, когда другие помнят и признательны нам за наши добрые дела и поступки. Проделайте такой эксперимент, а потом поделитесь результатами с другими.
|
^ Отношения с теми людъ — ^ ми, которых мы благодарим, становятся лучше. |
Благодарность — способность помнить все хорошее и умение выражать свои чувства, забывая, прощая и освобождая себя от обид, преодолевая гордыню, обретая мудрость. А что вы почувствовали, поблагодарив своих близких и знакомых? Вы получили Силу Благодарности, увеличенную этими людьми. Для того чтобы получать такую Силу, мы должны совершать добрые дела, поступки для близких и других людей. Для тех, кто заботится о нас, и для тех, кто нуждается в нашей заботе и зависит от нас, а также для случайных людей, если по воле обстоятельств только мы можем им помочь. Я знаю, что это непросто, но именно такие бескорыстные поступки дают Силу и повод благодарить нас. Недавно один человек поблагодарил меня за небольшую помощь, которую я оказал ему 10 лет назад, когда он болел. Мне было приятно, что он помнит это. Тогда я подумал: «Он хороший человек».
Английский писатель Олдос Хаксли незадолго до своей смерти сказал: «Меня немного смущает тот факт, что после 45 лет исследований и поисков лучшее, что я могу предложить людям, — это быть немного добрее друг к другу».
Каждый из нас может вспомнить хотя бы один случай из жизни, когда нам хотелось, чтобы с нами поступили чуть-чуть добрее. Особенно тогда, когда, сделав ошибку, мы уже
|
^… лучшее, что можно пред — ^ ложить людям, — это быть ^ немного добрее друг к другу, j |
поняли и осознали ее. Поэтому мы так ценим тех людей, которые понимают нас в трудные минуты, прощая нам наши оплошности.
Когда я прощаю и не наказываю своего младшего шестилетнего сына Антона, а отношусь с пониманием к его ошибкам, он подбегает ко мне, обнимает и говорит: «Я люблю тебя». Чтобы мотивировать восьмилетнего сына Максима летом самостоятельно готовиться к чемпионату мира по каратэ в Польше, я попросил его научить меня двум ката в то время, когда он, изучая, повторяет свои. Я делал много ошибок и ожидал, что сын скажет мне: «Плохо». Но он, увидев мои старания и что я огорчен, сказал: «Папа, ты молодец». Такая добрая фраза дала мне силы и вдохновение быстро исправить все ошибки. Именно дети учат меня быть добрее, спасибо им за это. Мы учим детей, но часто забываем учиться сами. Именно дети могут помочь нам стать лучше.
Доброта заложена в нашей природе. Вспомните, как посторонние люди помогают нам, когда мы ищем необходимый адрес в неизвестном городе или стране. Помогая нищим,
больным, нуждающимся, мы выполняем свой долг. Мы гоже иногда нуждаемся в помощи. Недавно мой знакомый рассказал, что отдыхал в Крыму летом, и на его вопрос, как проехать по нужному адресу, охранник ответил: «Пять гривен — скажу». Я очень смеялся, услышав это, но сам еще не имел такого опыта. Хорошо, что добрых людей в мире все же больше.
Добрые поступки дают Силы нам и другим людям. Быть чуточку добрее мы можем все, если захотим.