ПСОРИАЗ. Как облегчить зуд
П |
сориаз — весьма неприятное на вид хроническое заболевание кожи. Пораженные клетки образуют на коже выпуклые пятна с серебристо-белыми чешуйками.
Древние греки считали эту болезнь наказанием богов и заставляли больных псориазом звонить в колокольчик, предупреждая о своем приближении, так как думали, что болезнь заразна. Она не заразна, но от нее страдают миллионы людей. При псориазе кожа воспалена, саднит, сильно чешется, слегка кровоточит.
Нет единой теории, объясняющей иричину псориаза. Некоторые ученые полагают, что это наследственное заболевание, при котором иммунная система начинает бороться с собственной кожей.
«При псориазе клетки кожи растут гораздо быстрее, чем в норме, — объясняет Росс Брайт, главный врач Медицинского центра лечения псориаза в Пало-Альто, Калифорния. — Врачи и ученые не могут объяснить, почему начинается псориаз. Это бывает из-за стресса, болезни, повреждений кожи».
Нет абсолютно надежного способа предотвратить псориаз. Если уж зудящее пятно возникло, оно будет увеличиваться по одной простой причине: из-за расчесывания возникнут мелкие ранки, которые приведут к распространению псориаза. Самое главное — не расчесывать. Псориаз можно также остановить с помощью лекарств и интенсивного ультрафиолетового облучения. Предотвратить распространение псориаза и уменьшить приносимые им неудобства можно следующим образом.
Смазывайте кожу. «Наносите увлажняющий крем на всю кожу, не только на пораженные участки, два раза в день, — советует Джеральд Крюгер, врач-дерматолог, профессор Медицинского колледжа ири Университете Юты в Солт-Лейк-Сити. — Используйте жирные кремы. Это поможет уменьшить зуд и остановить распространение псориаза».
Масло в ванну. «Помимо применения лосьонов и кремов попробуйте добавить в ванну оливковое или специальное детское масло, предлагает Джером Литт, врач-дерматолог, автор книги «Ваша кожа. Угри и прыщи». — Достаточно пары крышечек от флакона, чтобы не возникали новые пятна, а старые не увеличивались». Д-р Литт советует быть предельно осторожными, чтобы не поскользнуться, входя и выходя из ванны, а после процедуры тщательно очищать ванну от масла.
Берегите кожу. «Ваша кожа не слоновья, помните об этом, — предупреждает д-р Крюгер. — Не скребите ее яростно щетками и мочалками, так вы ее только повредите и можете обострить псориаз. В качестве мочалки используйте руки и осторожно мойте кожу теплой водой с увлажняющим мылом. Затем промокните кожу полотенцем насухо или оставьте чуть мокрой и нанесите увлажняющий крем».
Расслабьтесь. Иногда, нервничая, вы можете расчесать или расковырять ранки, что, конечно, не улучшит их состояние. Чтобы избавиться от этой привычки, д-р Крюгер предлагает несколько методов борьбы со стрессом. Выберите любой, который поможет вам расслабиться.
• Медитация
• Глубокое дыхание
• Йога
• Тай-чи
• Ароматерапия
• Любое хобби — от садоводства до коллекционирования антиквариата
Проверьте аптечку. Д-р Крюгер считает, что некоторые лекарства, которые часто прописывают от артрита, высокого артериального давления и головной боли, могут обострить псориаз. Если обострение наступило, постарайтесь выяснить у врача, не эти ли лекарства тому причиной. Узнайте, какие еще лекарства вам следует исключить.
Электричество — в жизнь. Псориаз может распространиться по лицу из-за порезов и ссадин при бритье. «Пользуйтесь электрической бритвой», — советует Джон Романо, врач-дерматолог, профессор Корнеллского медицинского центра в Нью-Йорке.