Психотехники омоложения
Психотехники омоложения помогут каждой женщине сохранить молодость. 
Генетики утверждают, что мы живем намного меньше установленного природой срока. 100 лет — это ещё далеко не предел. Это в теории. По статистике же, половина россиян не дотягивает и до семидесяти. А стариками мы начинаем считать себя гораздо раньше. Одни — с уходом на пенсию, другие — когда вырастают и покидают семейное гнездо дети. Иными словами — когда утрачивается смысл жизни. А это, по мнению ученых, действительно способно приблизить старость и вместе с ней — смерть.
Мы сами определяем продолжительность собственной жизни, сами решаем, когда нам стареть и умирать. Можно привести тому множество примеров из жизни людей нам знакомых и близких. Прислушайтесь к внутреннему голосу — и узнаете о своём истинном возрасте. Но если он объявит вас древним старцем, соглашаться вовсе не обязательно: напротив, нужно в корне изменить отношение к себе и ко времени. Наверняка вам встречались и семидесятилетние красавцы, и их дышащие на ладан ровесники. Объясняется подобная «несправедливость» не только особенностями физиологии, образом жизни и окружающей средой. Главное — состояние души. Представьте, что можно «изъять» из разрушающегося тела саму человеческую личность и «пересадить» её в тело молодое и здоровое. Увы, даже в новенькой оболочке старик останется стариком: очень скоро «дряхлый» образ мыслей разрушит юный организм. Чтобы отодвинуть наступление преклонного возраста, необходимо верить, что «лучшее, конечно, впереди».
Если хотите перехитрить время, предлагаю освоить психотехники омоложения от целителя Анны Сахаровой.
СОлНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК
Вообразите, будто ясным летним днём вы лежите на лесной поляне. Вашего лица коснулся солнечный зайчик. луч скользит по лбу, затем по правой щеке, по подбородку, по левой, вот он уже снова щекочет корни волос. Вы ощущаете приятное тепло, затем лёгкое покалывание. Как только покалывание станет сильнее, представьте, что подул прохладный ветерок. лёгкий воздушный поток движется по лицу по часовой стрелке, слева направо. А тем временем опять выглянуло солнышко, и его луч снова согревает вас своим теплом. Солнечный зайчик «танцует» на лбу и щеках, очищая кожу, уничтожая накопившуюся усталость, снимая напряжение. Ветерок разглаживает морщинки, возвращает лицу свежесть и молодость. Вы заметите результат уже через несколько сеансов.
МОРЩИНЫ В ПлАМЕНИ СВЕЧИ
Если не любите яркий свет и солнечный зайчик не вызывает у вас приятных ассоциаций, можно воспользоваться другой методикой. Зажгите свечу, возьмите её в правую руку и поднесите к правому глазу на расстоянии десяти сантиметров. По часовой стрелке сделайте три вращательных движения, давая установку: «Разглаживаю морщины. Морщины исчезают». Представьте, что поначалу они становятся менее глубокими и постепенно пропадают совсем. Почувствуйте, как кожа становится молодой и здоровой. Затем мысленно соберите в кулак всю отрицательную энергию и стряхните её на пламя свечи. Повторите упражнение три раза. Потом сделайте то же с левым глазом, областью рта и в завершение — со всем лицом.
РАССлАБЬТЕСЬ И ПОлУЧАЙТЕ УДОВОлЬСТВИЕ
Помните шутку: «Как вы расслабляетесь? — А я не напрягаюсь!»? Один мой приятель думает, что в подобной жизненной позиции корень всех бед. Более того, он искренне считает, что напрягаться необходимо — только так можно добиться успеха. Что ж, к своим тридцати годам молодой человек, действительно, многого достиг в профессиональной сфере. Только вот здоровье уже не то (хотя он не курит и занимается модными видами спорта), да и выглядит старше своего пятидесятилетнего босса. И не потому, что слишком много работает (его шеф, кстати, трудится не меньше), а потому, что не умеет отдыхать.
Между тем способность расслабляться — важнейшее условие сохранения молодости и здоровья. Если для вас такое состояние противоестественно, советую прибегнуть к аутотренингу.
Устройтесь в удобном кресле или на диване. Освободитесь от мыслей (для этого можно включить медитативную музыку или запись звуков природы). Несколько раз спокойно и глубоко вздохните и медленно выдохните. Почувствуйте, как по телу растекается тепло. А затем скажите: «Я расслаблен(а)». Взмахните рукой, как бы стряхивая с себя последнее напряжение, и через несколько минут ощутите себя полностью отдохнувшим. Проводите такие сеансы ежедневно, и вскоре научитесь справляться с бессонницей, улучшить ваше самочувствие. И не удивляйтесь, когда окружающие станут говорить, что вы молодеете не по дням, а по часам.
Большинство пожилых людей, жалуясь на старческую немощь, бессовестно лгут. В первую очередь самим себе: им нравится потакать своим слабостям. Тот, кто действительно хочет оставаться молодым, должен поверить, что это вполне реально. Дальнейшее — дело техники.
Источник: http://www.zdravlady.ru/psixotexniki-omolozheniya/