Проблема бесплодия

Бесплодие — это неспособность организма к производству потомст­ва. По данным одного исследования, 15% американских и 12% анг­лийских супружеских пар сталкиваются с проблемой бесплодия, при­чем в 35% случаев это связано с мужским бесплодием. В 10-15% случаев причина кроется в бесплодии обоих партнеров. Специалисты утверждают, что повод для беспокойства появляется только в том слу­чае, если в течение года интенсивной половой жизни не происходит зачатия. Некоторые из них считают, что этот срок следует продлить до полных 18 месяцев.

В настоящее время мужское бесплодие встречается все чаще, при­чем причина этого явления неизвестна. В 1950 году среднее количество сперматозоидов в семени было на 40 млн. выше, чем в 1988 году. Одной из наиболее важных причин может быть перегревание яичек (пребы­вание в горячей воде является примитивным способом контрацепции). Подобным образом может действовать тесная одежда, повышающая температуру в области паха и промежности. Исследования, посвящен­ные установлению зависимости между типом нижнего белья и способ­ностью к оплодотворению, показали, что у мужчин, носивших трусы типа боксерских, количество сперматозоидов в семени выше, чем у тех, кто предпочитает белье в обтяжку.

Вредное воздействие на качество сперматозоидов оказывают также неблагоприятные факторы окружающей среды (радиация, загрязнение воздуха соединениями свинца и другими отравляющими веществами и т. п.). В настоящее время возобладало мнение, что они наносят гораздо больший ущерб здоровью, чем принято было считать. Яички в большей степени подвергаются вредным воздействиям окружающей среды, чем внутренние органы. Поэтому следует помнить, что яички — чрезвы­чайно чувствительный орган, и избегать всего, что связано с неоправ­данным риском.

Помоги себе сам

Нередко бесплодие носит временный характер, и эту проблему мож­но решить самостоятельно. На протяжении 12-18 месяцев, пока про­должаются попытки произвести зачатие, старайтесь следить за общим состоянием здоровья, соблюдайте диету, избегайте лекарств, нарко­тиков, алкоголя, курения, организуйте правильный сон.

Прежде чем планировать физические нагрузки, обратите внимание на тот факт, что сперматозоиды достигают степени зрелости за 72 дня. Проведенные исследования показали, что, чем меньше стерссов и не­приятностей у мужчины, тем больше половых клеток вырабатывают его яички. Осуществление вашей программы улучшения физического состояния организма не должно вызывать психической напряженнос­ти. За несколько дней до планируемого зачатия постарайтесь создать свободную, радостную, интимную обстановку, атмосферу расслаблен­ности, и сделайте все возможное, чтобы вполне насладиться ею. Воз­можно, это будут одни из последних спокойных дней перед появлением на свет ребенка.

Приведенные ниже рекомендации не имеют научного характера, но могут пригодиться с практической точки зрения.

Действие тепла. Слишком высокая температура нарушает образо­вание сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела. Поэтому избегайте всего, что прямо или кос­венно ведет к повышению температуры в области паха и промежности. Одно-единственное погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие 6 месяцев. Тот же результат дают продолжительные горячие ванны. Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холод­ной водой.

Сидячее положение. Даже если бы мужчина в течение долгих часов работы сидел обнаженным, повышения температуры в области паха и промежности было бы достаточно для того, чтобы снизить образование сперматозоидов и нарушить способность к оплодотворению. Мужчины, по роду профессиональной деятельности ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела. Если жарко, рекомендует­ся использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на си­денье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

Одежда. Современная мода не способствует улучшению ситуации. Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные, так называемые "семейные" трусы. Избегайте любой обтягивающей одежды: эластич­ных трусов, джинсов и других брюк в обтяжку. В домашних условиях

и везде, где можно, носите свободную одежду. Следующий совет у большинства вызовет улыбку, но наша задача — дать максимальную информацию, а вы уж решайте сами. Рассмотрите возможность исполь­зования обвивающей тело одежды типа сари, а также одежды ана­логичного покроя: шотландских юбочек, римских тог, индийских и африканских просторных платьев для мужчин.

Вес тела. Постарайтесь похудеть. Лишний слой жира на ягодицах, внутренней поверхности бедер и нижней части живота повышает не только температуру в паховой области, но и температуру всего тела. Если у вас ожирение, обратитесь к врачу. Если избыток веса незначите­лен, похудейте, воспользовавшись услугами специализированной ле­чебницы, в которой проводят сеансы гидротерапии для старадающих бесплодием.

Интимная косметика. Проверьте применяемые вами средства, уменьшающие трение. Некоторые из них вызывают повреждение спер­матозоидов. Исследования канадских ученых показали, что многим парам, применявшим яичный белок вместо привычной косметики, уда­лось стать счастливыми родителями. По всей вероятности, белок явля­ется оптимальным смазочным средством, так как он не убивает и не повреждает сперматозоиды, что нельзя сказать о слюне, которая, ско­рее всего, наносит им вред.

Кофеин. Злоупотребление кофеином может способствовать беспло­дию. Многие считают, что кофеин задерживает образование спермато­зоидов и нарушает их метаболизм. Особенно это касается любителей кофе, выпивающих ежедневно от 4 до 8 чашек. Существует слабо выраженная, но безусловная зависимость между злоупотреблением кофеином и подвижностью сперматозоидов. Постарайтесь снизить ко­личество и крепость вашего кофе, чая. Употребляйте меньше и других кофеинсодержащих напитков (кока-кола и т. п.).

Половой акт. Определите точную дату овуляции. В этом вам помо­жет врач. После определения даты как можно чаще совершайте поло­вые акты, начиная приблизительно с 7-го дня после окончания месяч­ных. Продолжайте в том же духе до следующей овуляции.

Имейте в виду, что первая порция эякулята содержит наибольшее количество сперматозоидов. Непосредственно перед выбросом семени

половой член должен находиться глубоко во влагалище. Это высвобож­дает наиболее насыщенную сперматозоидами часть спермы непосред­ственно у шейки матки, и предохраняет ее от разжижения следующими порциями эякулята. Женщина после этого должна в течение часа ле­жать с поднятыми ногами. Правда, эффективность этого метода не считается окончательно доказанной, но попробовать стоит. Продол­жайте свои попытки в течение нескольких месяцев.

Если, несмотря на все старания, в течение 18 месяцев зачатия не произойдет, обратитесь к врачу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *