Познай самого себя

В настоящее время принято считать, что каждый мужчина должен сам хорошо знать свои яички, как визуально, так и на ощупь. Изучите внешний вид своей мошонки в положении стоя. При хорошем осве-

щении определите цвет кожи и ее фактуру. Путем осмотра ознакомь­тесь с локализацией обоих яичек в мошонке.

Осматривайте яички после горячей ванны или душа в положении лежа. При этом избегайте мыслей о сексе. Возьмите мошонку сложен­ными ладонями обеих рук. Большим и указательным пальцами осто­рожно поворачивайте каждое яичко.

1. Запомните их ровную, яйцеобразную поверхность.

2. Слегка сожмите яички, чтобы почувствовать их консистенцию: они упругие, но не твердые.

3. Прощупайте придатки яичек, запомните их консистенцию. Они более мягкие, нежные, на ощупь напоминают губку.

4. Нащупайте валики семявыносящих протоков, выходящих сзади яичек, запомните их гладкую, эластичную поверхность.

Регулярно ежемесячно осматривайте и прощупывайте оба яичка. Обращайте внимание на любые изменения в мошонке. Вы должны уметь отличать заднюю часть яичка от передней. Любой твердый, болезненный желвак величиной с горошину, любое уплотнение в об­ласти мошонки должно стать поводом для обращения к врачу.