Нетрадиционная медицина

1. Организуйте место для занятий. На первых этапах изучения обязательно расположитесь перед зеркалом, чтобы четко фиксировать каждое движение, предотвращая появление заломов и растягивания кожи.

2. Перед началом занятий мышцы необходимо разогреть и подготовить к работе.

Мимические мышцы также как и остальные мышцы тела нуждаются в предварительной подготовке к работе. В традиционных видах фитнеса для этой цели предназначены разминки.

Для подготовки мимических мышц к работе в методике разработано специальное косметическое средство (Крем №1), которое будет увеличивать циркуляцию крови. В сочетании с легким массажем, производимым в процессе нанесения косметического средства, мышцы подготавливаются к выполнению упражнений.

На диске «Омоложние лица в домашних условиях» подробно показаны массажные линии и технология нанесения крема.

3. Запустите DVD-диск и начните вместе с тренером выполнять упражнения. Четко следуйте всем указаниям и рекомендациям тренера.

Никаких сложностей, просто повторяйте все движения и следите в зеркале за правильностью.

После изучения программы, Вам понадобиться не более 15 минут для выполнения всех 14 упражнений, причем делать это можно в любое удобное для Вас свободное время.

4. Для закрепления полученного эффекта от тренировки, в методике используется крем №2. Крем наносится сразу после тренировки.

Кожа, получившая энергетический заряд изнутри со стороны работающей мышцы, также почувствует на себе воздействие биологически активных веществ, входящих в состав крема №2.

Крем содержит активный лифтинг-агент «2 в 1» длительного действия, является антиоксидантом, способствует выработке молодого коллагена, поддерживает оптимальный гидробаланс кожи в поверхностных и глубоких слоях, защищает внеклеточный матрикс кожи от разрушения.
Кроме того, крем содержит натуральные растительные масла, которые повышают барьерные свойства кожи, её эластичность и гладкость.

Источник: http://www.youngfaces.ru/exercises/method