Обмен вешеств: что необходимо каждой клетке нашего организма
В человеческом организме около 100 триллионов клеток, в которых непрерывно происходят сложнейшие процессы. В них имеются многочисленные структуры, позволяющие преобразовывать энергию после окисления жиров, углеводов, а также многократно размножаться (кроме клеток головного мозга и сердца — они не размножаются). Для этого в каждую клетку должны поступать достаточные сырьевые ресурсы и кислород из крови. Такие процессы осуществляются экономично, целесообразно и взаимосвязанно во всем организме.
В клетках проходит множество химических реакций при помощи органических катализаторов — ферментов (вид белка).
Чтобы клетки человеческого организма на протяжении многих десятилетий функционировали нормально, в них должны беспрерывно осуществляться обменные процессы. Иными словами, постоянно должны поступать с пищей необходимые компоненты (углеводы, жиры, белки)и кислород.
Кроме того, для полноценного течения метаболических процессов человек должен получать с пищей более 40 разнообразных незаменимых вешеств, которые при неправильном питании в самом организме не синтезируются или вырабатываются в недостаточном количестве.
К ним относятся так называемые незаменимые аминокислоты, некоторые витамины, минералы — более 20 неорганических элементов (обычно в виде растворимых солей), поли — ненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9), клетчатка, состоящая из целлюлозы и других неперевариваемых полимеров в клеточных стенках растений. Также необходима вода. Если клетка недополучает эти компоненты для нормального функционирования метаболического процесса, нарушается ее жизнедеятельность, она не выполняет своего предназначения. Появляются те или иные заболевания, и жизнь клеток и всего организма в целом сокращается. Следует отметить, что при отсутствии определенных минералов их роль берут на себя другие, происходит так называемое замещение (при условии достаточного количества замещающего минерала).
^ Также незаменимые жирные кислоты крайне важны для работы нервной, системы и мозга. |
Каждая клетка окружена очень тонкой мембраной, ограничивающей ее содержимое. Клеточная мембрана характерна избирательной проницаемостью, которая заключается в том, что необходимые соли и питательные вещества входят внутрь клетки, а продукты обмена выходят из нее. Одновременно она препятствует проникновению в клетку ненужных веществ. Незаменимые, или полиненасыщенные, жирные кислоты составляют основу клеточных мембран (оболочку, более 50%), обеспечивая необходимую проницаемость. Без здоровой мембраны клетки утрачивают свою способность удерживать воду, аминокислоты и другие питательные вещества. Пропадает и способность передавать генетическую информацию. Также незаменимые жирные кислоты крайне важны для работы нервной системы и мозга.
Внутреннее пространство клетки заполнено цитоплазмой, где протекают основные обменные процессы.
В ней имеются митохондрии, в которых осуществляются основные энергетические процессы, необходимые для построения клеточных структур, поддерживающих их целостность, а также для механической работы (сокращения и передвижения). Митохондрии еще называют энергетическими агрегатами клетки.
В цитоплазме всех клеток присутствуют рибосомы — небольшие гранулы для обеспечения синтеза белков — и ядро, в котором содержится генетический аппарат, осуществляющий воспроизведение клетки и отвечающий за сохранение наследственных факторов (рис. 2).
Все клетки находятся в межклеточном пространстве, которое является и питательной средой, и своего рода канализацией, куда попадают ненужные вещества. Оно очищается лимфой. Большую роль в очищении организма играют селезенка, печень и почки. Следует заботиться о чистоте этих органов, а также крови, лимфы, межклеточного пространства. Для этого необходимо научиться делать правильные ежегодные очищения всего организма и своих органов, таким образом заботясь о правильном питании клеток.
|
Пиноцитозные в |
Аппарат Голі |
Рис. 2. Строение клетки человека |
Эндоплазматиче ретикулум Рибосог |
Хромое |
Клето^ мембр |
Цитоплазма Вакуоль Митохондрии Ядрышко Ядро Ядерная мембрана Центриоли Л изосома |
Чтобы каждая клетка нормально функционировала, она должна постоянно получать кислород и питательные вешества. Это возможно лишь при условии хорошего кровообращения и полноценного питания. Между основными продуктами должны соблюдаться определенные взаимоотношения, организм нужно обеспечить исключительно важными незаменимыми элементами питания, каждому из которых в метаболическом процессе принадлежит своя роль.
Например, чтобы сформировать все необходимые белки наших тканей, важно обеспечить себя незаменимыми аминокислотами и не допускать их дефицита. Для этого необязательно съедать много красного мяса, можно увеличить в рационе количество бобовых, орехов, рыбы, зелени (см. раздел «Незаменимые аминокислоты: последствия дефицита и переизбытка»). Это знают немногие. У вегетарианцев и сыроедов, которые питаются правильно, не возникает дефицита незаменимых веществ.
Самый разнообразный класс белков составляют ферменты — белки, которые обладают каталитической активностью, то есть ускоряют процессы метаболизма в тысячу раз. Они синтезируются в клетках из аминокислот. Сейчас известно более 3000 ферментов, обнаруженных у разных организмов. Каждый служит катализатором химических реакций только одного типа. Поэтому обмен веществ в любой клетке осуществляется при участии нескольких сотен ферментов. Они намного превосходят катализаторы, которые синтезируются синтетическим белком.
Внимание! Ферменты разрушаются при 45-48 °С при термообработке пиши.
Следовательно, термическая обработка снижает пищевую ценность продукта. Поэтому рекомендуется употреблять больше сырой растительной пищи (овощи, фрукты, зелень), нежареных орехов и семечек.
Все это — единый процесс, протекающий в клетке каждый день. Ферменты запускают витамины. Те с помощью минералов участвуют в химической реакции с аминокислотами. Это, в свою очередь, приводит к изменению самой молекулы аминокислоты. Без ферментов витамины и минералы почти неэффективны.
1. В начале пути исцеления следует получить знания, понять, как «работает» организм, и научиться правильно организовывать свое питание, соблюдая режим дня.
2. Необходимо выяснить, как очишать организм, провести Первое Полное очищение и дальше делать это регулярно 1-2 раза в год.
3. Во время физической чистки проводить очищения сознания с помощью медитации, аутотренингу молитвы
Скорость и качество восстановления здоровья тесно связаны с принципом возобновляемости клеток в нашем организме. Для полноценного восстановления здоровья важно регулярно применять комплексный подход к оздоровлению.