Наследственность и самодиагностика

Здоровье — это самое ценное наследство.

Неизвестный автор

Исследуя тему влияния генетики на здоровье человека, понимаешь, что во многом оно зависит от здоровья наших предков. Многие дети уже при рождении проявляют склонность к тем или иным болезням.

Мне удалось узнать причины смерти моих дедушек и бабушек. Дед по маминой линии умер в 77 лет от астмы, бабушка — тоже в возрасте 77 лет — от диареи (обезвоживания орга­низма). Причем она умерла вскоре после смерти ее сына — болезнь усугубил психологиче­ский фактор. Бабушка по линии отца умерла также от бронхиальной астмы, дедушка — веко — ре после инсульта. Поэтому неудивительно, что мои дети проявили предрасположенность к этим недугам (заболеваниям дыхательной системы, в частности).

Не секрет и то, что наше поведение и привычки часто повторяют поведение предков. Ин­тересная история произошла со мной, когда старшему сыну было 10 лет. Мне очень нра­вилось кататься на лошадях. Во время очередного посещения ипподрома я купил молодо­го жеребца, за которым потом ухаживала семья тренеров по конкуру. Каково же было мое удивление, когда родители позже рассказали мне, что дед также любил лошадей, держал их и отец уже с 13 лет самостоятельно ездил верхом.

Стоит отметить, что генетически может передаваться и склонность к вредным привыч­кам, например к алкоголизму.

Генетические факторы, предопределяющие развитие болезни, вовсе не обрекают на них человека. Гены, отвечающие за их развитие, «просыпаются» при определенных обстоятель­ствах, а именно при злоупотреблении алкоголем, наркотиками, чрезмерном потреблении не­здоровой пищи, отсутствии физических упражнений, игнорировании человеком собствен­ного духовного развития.

На сегодняшний день проведено много исследований на предмет влияния генетики на со­стояние нашего здоровья. В 1990 году был запущен самый дорогостоящий и значимый меж­дународный научно-исследовательский проект «Геном человека», главная цель которого — определение последовательности нуклеотидов, которые составляют ДНК, и идентификация 20-25 тысяч генов. В 2003 году геном был частично расшифрован, но исследования некото­рых участков ведутся до сих пор.

Известно, что в ядре каждой соматической клетки (а ДНК есть не только в ядре, но и в митохондриях) человека содержится 23 пары хромосом, каждая представлена одной молекулой ДНК. Суммарная длина всех 46 молекул в одной клетке равна приблизительно 2 м, они содержат около 3,2 миллиардов пар нуклеотидов. Общая длина ДНК во всех клет­ках человеческого тела составляет 1011 км, что почти в тысячу раз больше расстояния от Земли до Солнца. В ходе выполнения проекта «Геном человека» было разработан9 много новых методов исследования, большинство которых в последнее время автоматизирова­но, что значительно ускоряет и удешевляет работу по расшифровке ДНК. Эти же методы анализа могут использоваться и для других целей: в медицине, фармакологии, кримина­листике и т. д.

В мире каждый сотый ребенок рождается с каким-либо наследственным дефектом. К на­стоящему времени известно около 10 000 различных заболеваний человека, из которых бо­лее 3000 — наследственные. Уже выявлены мутации, отвечающие за такие заболевания, как гипертония, диабет, некоторые виды слепоты и глухоты, злокачественные опухоли. Обнару­жены гены, ответственные за одну из форм эпилепсии, гигантизм и другие недуги.

Но одним из свидетельств ограниченности медицинского применения геномной инфор­мации стала недавняя проверка точности предсказания сердечных заболеваний на основа­нии генетических данных. Команда медиков под руководством сотрудницы бостонского Бригемского госпиталя Нины Пэйнтер зафиксировала 101 генетическую мутацию, относи­тельно которых в различных исследованиях по сканированию генома была показана ста­тистическая зависимость возникновения заболеваний сердца. Но наблюдение 19 000 паци­ентов в течение 12 лет показало, что эти мутации нисколько не помогают предсказывать возникновение и развитие болезней. Старомодный метод исследования семейной истории

оказался более результативен. Именно поэтому для того, чтобы знать о «подводных камнях» организма, я советую выяснить как можно больше о своих предках.

Разные исследователи делают различные выводы, хотя большинство считает, что около половины недугов заранее предопределено генетически и только за 50% здоровья ответ­ственны мы сами. Я считаю такой анализ не совсем точным и верным. Так, физическое тело, в том числе особенности строения мозга, ребенок получает в наследство от своих близких и дальних предков, но точно знать, насколько состояние здоровья в процентном соотноше­нии предопределено генетически, никто не может. Поскольку определяет его образ жизни, который мы ведем, а также уровень нашего познания. Правильнее считать человека ответ­ственным за собственное здоровье. Каждый может выяснить причины смерти своих предков и предотвратить у себя развитие этих болезней.

Около полугода назад я познакомился с одним продавцом. Она легко подобрала мне костюм, добавив, что фигурой я похож на ее мужа. Рассказала, что тот умер в 40 лет от внезапной остановки сердца. Я спросил разрешения и задал несколько вопросов о нем. Как выяснилось, ее муж был физически здоров, у него не было никаких проблем с серд­цем, лишнего веса. На мой вопрос, тренировал ли он свое сердце, она ответила, что иногда делал зарядку, качал пресс. С ее слов, они нормально питались, отдыхали, муж работал в дневное время (то есть исключается стресс от сбоя естественных биоритмов). На вопрос «какие эмоции у него преобладали, пребывал ли он в гневе?» женщина ответила, что муж был спокоен, уравновешен, чаще все переживал в себе, любил семью, детей, хорошо отно­сился к людям. «То, что он был идеальным мужем, я поняла только сейчас, с ним я была по-настоящему счастлива». И тогда я спросил, от чего умер его отец. Ответ был ожидаем: и отец, и дедушка умерли в 40 лет от внезапной остановки сердца. Значит, имела место именно генетическая причина. Я не сдержался и спросил, есть ли у нее дети. Она расска­зала, что после смерти мужа сама дважды писала предсмертную записку, хотела уйти из жизни, и только сын и дочь помогли ей пережить трагедию. Я спросил, знает ли она, что этот паттерн (шаблон, стереотип — есть такое понятие в психогенетике) — огромную ве­роятность того, что сын пойдет путем отца и деда, — можно прервать? Нужно как можно раньше начинать укреплять его сердце и сосуды, заниматься физическими упражнениями, а также развиваться духовно, учиться контролировать эмоции. На прощанье я сказал ей: «Живите для своего сына».

Психогенетика изучает и дает возможности исправлять многие паттерны, связанные с на­шими генетически предрасположенностями, неправильным воспитанием, а также другими проблемами на подсознательном уровне, о которых мы можем и не знать.

Генетика — не приговор, потому что настоящие причины болезни определить в боль­шинстве случаев практически невозможно. Многие люди не могут узнать точной причины смерти своих родственников. Мы должны только помнить, что каждый из нас получил тело, структуру мозга и внутренних органов от своих предков, и быть благодарны им за это. Наше поведение может во многом походить на поведение прародителей. Осознавая свои плохие поступки, нужно уметь простить себя и начать новую жизнь без груза прошлого.

Хочу также обратить внимание, что немаловажным будет узнать, как питались наши предки: какие ели овощи, фрукты, мясные продукты, какой обработке подвергалась пища. Потому что это все те продукты, к которым у нас легко вырабатываются ферменты, а воз­можно, и те, привязанность к которым вызвала проблемы со здоровьем.

О здоровье тела, разума, души

Итак, если вы хотите исследовать и найти путь самооздоровления, самоисцеления, по­лезным будет узнать следующее о ваших предках.

1. Хронические болезни, которыми они страдали, возможные причины их смерти.

2. Поведение в обычной жизни и характерные пристрастия.

3. Особенности образа жизни.

4. Привычки в питании.

5. Характер: способность прощать, любить, сотрудничать с другими людьми, склонность к зависти, осуждению, умение принимать помощь, проявлять эмоции и др.

Знание своих генетических предрасположенностей подскажет вам, на что следует обра­тить особое внимание, и тем самым укрепит ваше здоровье.