Нетрадиционная медицина

Ожирение. Борьба с лишним весом — методы фитотерапии.

Вы стали катастрофически набирать лишний вес? Всевозможные диеты
помогают только на время или же они вообще оказываются неэффективны?
Вы, практически ничего не едите, а все равно имеете солидные запасы
жира. Поверьте, вы не одиноки с вашей бедой. Количество людей с
избыточным весом с каждым годом все возрастает и уже достигло около
40 %.

К ожирению приводят:

• Превышение потребляемых калорий над потраченными за сутки.
• Недостаточная физическая активность.
• Употребление легко усваиваемой пищи, богатой на углеводы и жиры
  с недостаточным количеством клетчатки, витаминов, микроэлементов.
• Не соблюдение режима питания (чаще всего редкий прием пищи, но в
  больших объемах).
• Неправильные пищевые рефлексы (чрезмерный аппетит, «заедание»
  проблем).
• Гормональные нарушения.
• Проблемы с кишечником (дисбактериоз, запоры).
• Наследственная предрасположенность.

Вы не замечали, что раньше, в молодые годы, вы ни в чем себе не
отказывали, ели и сладкое и жирное, но не поправлялись?

С возрастом меняется скорость протекания обменных процессов в
организме. И, к сожалению, это ведет к накоплению жировых отложений
на талии, бедрах, животе, руках, лице.

После 30 лет следует соблюдать осторожность и помнить, что лишние
100, 200 калорий в день могут отразится на вашей фигуре. Последующая
строгая диета потребует от вас и от вашего организма больших усилий.
Помните, что постоянные наборы и снижения веса вредны для организма.

Избыточный вес — даже если это всего лишь 5 или 10 кг, связан со
значительным риском для здоровья, включая болезни сердца, диабет,
рак и артрит. На самом деле, последние исследования показывают, что
избыточный вес действительно может украсть у вас до 10 лет жизни!

Таким образом, избавление от лишнего веса — это не только хорошо выглядеть.
Это ваше здоровье и долголетие.

Существуют сотни различных диет. Но на самом деле, подавляющее
большинство диет просто не работают. Исследования показывают, что у
5 из 6 человек, которые пытаются похудеть, это не получится, и почти
все из тех, кто успешно сбросил вес, обратно набирают его в течение
нескольких лет!

Только сбалансированное питание, активный образ жизни, контроль
здоровья (лечение гормональных, кишечных заболеваний, контроль
сахара в крови) помогут вам быть в форме.

Также существуют лекарственные травы, которые могут помочь
избавиться от различных причин ожирения.

Травяные лекарственные средства являются эффективными для похудения
только вместе с, тщательно подобранным лично для вас,
сбалансированным питанием и физическими нагрузками.

Помните, что некоторые травы могут взаимодействовать с другими
лекарствами, которые вы принимаете. Не забудьте посоветоваться с
вашим врачом перед добавлением лекарственных трав в свой ежедневный
рацион.

Вот несколько лекарственных растений, которые будут
эффективны для снижения веса. При использовании этих растений по
отдельности, их воздействие на организм минимально, но при
правильном их применении – результат вас приятно удивит.

Красный горький перец (чили).

Перец чили содержит жгучие вещества, которые усиливают обмен
веществ. В первую очередь это капсицин, который вызывает усиленную
выработку тепла, ускоряет кровообращение в организме и уничтожает
калории. Исследователи из университета Purdue (США) обнаружили, что
потребление красного стручкового перца подавляет чувство голода.
Также исследования показали, капсицин помогает уменьшить риск
инфаркта и инсульта, а также снижает артериальное давление, уровень
холестерина, снимает депрессию, уничтожает раковые клетки. В красном
перце чили содержатся антиоксиданты, способствующие сохранению
молодости.

Это очень веские доводы, чтобы добавить красный перец в свой рацион.
Самым важным доводом будет избавление от депрессии. Когда вы
почувствуете себя лучше, сила воли и самоконтроль усилятся, и
помогут сделать правильный выбор пищи.

Острая пища противопоказана людям, страдающим заболеваниями
желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря, а также может
быть причиной перевозбуждения и бессонницы).

Зеленый чай.

Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов (витамин С и
катехинов), и, как полагают, способствует увеличению обменных
процессов в организме, ускоряет выведение жира.

Употребление большого количества чая вызывает чувство насыщения,
воздействуя на рецепты в желудке, и, при этом, содержит очень мало
калорий. Вы ничего не съели, а есть не хочется. Большое количество
жидкости выводит продукты метаболизма из организма.

Спирулина.

Спирулина – водоросль, одноклеточный организм. Она позиционируется
как супер пища. Содержит невероятное количество белка и
антиоксидантов. Белок помогает нашим клеткам обновляться – это
основной строительный материал. Антиоксиданты помогают справится с
последствиями усиленного процесса обмена веществ, при котором
неизбежно высвобождаются свободные радикалы, разрушающие ДНК и
приводящие к ускоренному старению и болезням. Для того чтобы
похудеть нужно увеличить расход калорий (ускорить обмен веществ) и
снизить поступление новых калорий (меньше есть).

Одуванчик.

Корни и листья одуванчика использовались в качестве растительных
мочегонных и желчегонных средств на протяжении веков. Это растение
содержит антиоксиданты — витамин А, и мега-дозы бета-каротина. Для
людей, которые заботятся о своем здоровье и желают похудеть следует
обязательно включить одуванчик в свой рацион. Во многих странах мира
листья одуванчика используются в салатах, их заваривают и пьют как
чай, а корни одуванчика являются суррогатом кофе.

Расторопша.

Семена расторопши перетертые в муку
(клетчатка семян расторопши) улучшает работу печени и разжижжает желчь.
Печень — самая болшая железа в организме, которая выполяняет очень много
различных функций. Среди всех прочих, немаловожной является переработка и
утилизация токсинов и продуктов метаболизма. Причиной ожирения,
зачастую, являются нарушения работы печени и желчного пузыря.
Кроме того клетчатка расторопши, впрочем как и любая другая, улучшает
работу кишечника и тем самым способствует лучшему выведению шлаков из
организма. Есть немало примеров давольно быстрого похудения при регулярном
употреблении клетчатки расторопши.

Горький апельсин.

Горький апельсин содержит большое количество растительных волокон –
клетчатки. Он может помочь избавиться от запоров, несварения
желудка, от изжоги, потере аппетита, и тем самым способствовать
потере веса.

Хитозан.

Хитозан – это биодобавка, сделанная из панцирей ракообразных (таких,
как крабы, креветки, омары). Хитозан способен в определённой мере
связываться с молекулами жира в пищеварительном тракте. Жир,
связанный с хитозаном, не усваивается и выводится из организма.
Хитозан применяется как средство, способствующее снижению веса, а
также для улучшения холестеринового обмена и перистальтики
кишечника.

Пробиотики.

Пробиотики – это микроорганизмы, которые присутствуют в кишечнике
здоровых людей и помогают нам в пищеварении. Пробиотики защищают
организм от вредных микроорганизмаов. Потребляя эти живые
микроорганизмы, люди с избыточным весом могут избавиться от
дисбактериоза и снизить веса.

Женьшень.

Женьшень помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови,
повышает артериальное давление. Растение повышает защитные силы
организма – иммунитет, является энергетиком. Корни женьшеня помогут
вам чувствовать себя лучше и добавят силы для физических упражнений,
которые необходимы для тех, кто хочет похудеть.

Резюме

лекарственные травы могут помочь в борьбе с лишним весом.
Эффективное и долгосрочное управление весом зависит от сокращения
калорий и от физических упражнений.

• Абсцессы
• Авитаминозы
• Ангины
• Артриты
• Бессонница
• Бронхиальная астма
• Бронхиты
• Выпадение волос
• Геморрой
• Гипертония
• Глисты
• Головные боли
• Грипп
• Заболевания кожи
• Заболевания сердца
• Запоры
• Кашель
• Климактерический синдром
• Малокровие
• Ожирение
• Отрыжка
• Ревматизм

Мед при заболеваниях сердца

Жаропонижающее

Источник: http://www.fitoterapij.com/drugieogirenie.php