Нетрадиционная медицина

Многие мужчины придают огромное значение продолжительности полового сношения; иногда им кажется, что эякуляция наступает слишком рано или, напротив, слишком поздно. Давайте зададим себе вопрос: что значит поздно или рано? Для кого поздно или рано? Био­логически мужчина "запрограммирован" на выброс семени через не­сколько секунд после возбуждения. Однако если происходит именно так, считается, что у него преждевременное семяизвержение. Почему в таком случае не говорят, что у женщины "запоздалый" оргазм?

Необходимо понять, что определения "преждевременная" или "за­медленная" эякуляция в принципе носят характер оценки (причем негативной), но не констатируют реальный факт. Это объясняется традиционно косным взглядом на секс: половое удовлетворение жен­щины зависит не от ее собственных чувств и действий, а целиком и полностью от мужчины. Одним словом, "секс — это то, что мужчина делает женщине", а не "то, что мужчина и женщина делают вме­сте".

Способность контролировать эякуляцию не является врожденной. Этому следует учиться, это требует опыта, которого так часто не хва­тает молодым людям. Но способность управлять собственным орга­низмом иногда утрачивается независимо от возраста. Перед мужчиной

136

стоит сложная задача регулировать уровень собственного возбужде­ния, одновременно доставляя партнерше максимальное удовлетворе­ние. Это может привести к чрезмерному напряжению, которое со вре­менем перерастает в стресс. Сейчас преждевременная или замедленная эякуляция считаются проявлением стрессового состояния, хотя в дей­ствительности проблема решается просто — надо научиться контро­лировать семяизвержение.

Стресс

С ранних лет ребенку внушают, что физическое влечение — это нечто постыдное и эмоции следует контролировать. Если подобная "наука" вбита слишком крепко, в дальнейшем у мужчины может воз­никнуть нарушение эякуляции. У ребенка подсознательно формиру­ется своего рода табу, которое постепенно перерастает в навязчивый страх потерять над собой контроль.

Нарушение эякуляции может иметь и другие причины, но основная — убежденность в том, что рассудок всегда должен контролировать физическое поведение. Трудно что-либо возразить: действительно, иг­норирование этой истины сделало бы невыносимой повседневную жизнь — мы все должны уметь вести себя в обществе. Многие муж­чины, даже если их детство протекало в нормальных условиях, не в состоянии полностью расслабиться, отказавшись от контроля, и’по­лучить полное удовлетворение. В этом нет ничего патологического. Любовь, время и сексуальный опыт постепенно все нормализуют.

Партнеры делают большую ошибку, если ставят задачу одновре­менно достичь оргазма. Для мужчины это огромное напряжение, тре­бующее постоянного самоконтроля, к тому же он должен точно знать порог возбудимости партнерши. Поскольку во время оргазма рассудок "отключается", стремление к одновременному удовлетворению просто не имеет смысла. Многие мужчины получают большее удовольствие, наблюдая оргазм партнерши, который происходит раньше.

Слишком рано?

Преждевременной эякуляцией принято считать достижение оргаз­ма раньше, чем хотелось бы. В данном случае совершенно не важно, происходит ли это непосредственно после введения члена во влагали­ще, несколько позднее или до него. Причиной стресса является тот

137

факт, что мужчина, вопреки своему желанию, не в состоянии конт­ролировать эякуляцию.

Согласно результатам одного из проведенных в США исследований, у 75% мужчин семяизвержение происходит приблизительно через 2 минуты после введения полового члена во влагалище. Англичане на­зывают преждевременное семяизвержение "французской болезнью", французы — "английской". Самая распространенная теория гласит, что основной причиной преждевременной эякуляции являются поло­вые сношения в подростковом возрасте, осуществляемые в спешке в состоянии нервного напряжения из-за страха быть обнаруженными родителями. В дальнейшем эти реакции становятся привычными и дают о себе знать во взрослой жизни. Но можно ли ссылаться на эту теорию, когда речь идет о культурах, для которых характерны иные взгляды на ранние сексуальные контакты?

Согласно другим теориям существуют следующие причины преж­девременного семяизвержения:

• зафиксированный в подсознании комплекс вины по поводу юно­шеского онанизма.

• неудачи при первых половых контактах,

• чувство вины, вызванное использованием услуг проститутки,

• неприязнь к партнерше или скрытый страх перед ней,

• гинекофобия (боязнь женщин),

• страх, что кто-то может помешать; неподходящие условия,

• боязнь беременности партнерши или "наказания" в виде ве­нерической болезни,

• неправильное половое воспитание в детстве,

• неадекватное восприятие самого себя или комплекс неполноцен­ности,

• стремление исключительно к собственному удовольствию.

Однако не следует забывать, что примерно у 30% мужчин, страда­ющих преждевременной эякуляцией, имеются нарушения чисто со­матического характера. К ним относятся: сверхчувствительность мо­чеиспускательного канала, воспалительные процессы в предстатель­ной железе, инфекции и воспаление дна мочевого пузыря. Обычно

138

мужчина сам может понять, по какой причине — связанной с физи­ческим или психическим состоянием — у него происходит преждевре­менное семяизвержение. Если же вы сами не в состоянии определить причину, то прежде чем заниматься самолечением, посоветуйтесь с врачом.

Самопомощь

Вот несколько простых советов:

1. Попробуйте второй и третий раз;

2. Выпейте немного вина;

3. Измените позу полового сношения.

Преждевременное семяизвержение происходит тогда, когда муж­чина не чувствует приближения эякуляции и не может ее задержать. Если преждевременная эякуляция становится привычной, это фик­сируется в подсознании и иногда приводит к "психической импотен­ции" — мужчина отказывается от половых сношений во избежание конфликтов, вызываемых преждевременным семяизвержением.

Прежде чем заняться самолечением, необходимо научиться преры­вать мочеиспускание. Сконцентрируйте внимание на том, что вы при этом чувствуете. Выпустите часть мочи и снова задержите. Сильно сожмите мышцы заднего прохода. Снова постарайтесь сосредоточиться на своих ощущениях. Задайте себе два простых вопроса: можете ли вы почувствовать приближение эякуляции? на каких ощущениях следует сосредоточиться, чтобы научиться ею управлять?

Ответы на эти вопросы вы получите во время мастурбации. Вы­берите подходящее для себя время и место, где никто вам не помешает. Поверьте, что со временем при наличии терпения можно научиться контролировать семяизвержение. Будьте готовы к неудачам, которые могут постигнуть вас вначале. Думайте только об упражнениях, счи­тайте их самым важным.

1, Вызовите у себя эрекцию и значительное возбуждение. Постарай­тесь проанализировать, что вы ощущаете в низу живота непосредст­венно перед семяизвержением. Когда вы научитесь четко улавливать этот момент, вам нужно освоить метод сдавливания. Положите два пальца на уздечку, а большой — на венечную борозду полового члена и сильно-сильно сдавите его. Таким способом можно не только предуп­редить семяизвержение, но и снять эрекцию.

139

2. Если вам не удалось задержать эякуляцию и она все же произош­ла, значит, вы сжали половой член слишком слабо или испытывали недостаточное желание остановить семяизвержение. Не волнуйтесь. Подождите, пока пройдет период рефракции, и повторите упражнение еще раз.

3. Возбуждайте пенис до момента, непосредственно предшествую­щего эмиссии. Остановитесь и выполните сдавливание. Сделайте так пять раз, прежде чем позволите себе эякуляцию. Мастерство требует опыта. Повторяйте упражнение несколько дней, недель или месяцев, пока не научитесь полностью себя контролировать. Прежде всего необ­ходимо подавить в себе страх перед возможной неудачей, а это требует немало времени.

4. Будьте уверены в том, что вы умеете сосредоточиться, хотя иногда внимание концентрируется не на том, на чем необходимо. Не думайте, что если так долго не получалось, значит, не получится и сейчас. Опасения сбываются, и это состояние становится привычным.

5. Нередко можно услышать такой совет: мужчина не должен ду­мать о приближающейся эякуляции, нужно сконцентрировать вни­мание на мыслях о работе или деньгах. Это ошибочное мнение. Вни­мание нужно сосредоточить как раз на физических ощущениях, чтобы они стали хорошо знакомы. Надо только контролировать их и ничего больше.