Формируем новые убеждения

^ Наши убеждения способ — ^ ствуют или мешают нам по­лучать от жизни задуманное.

Именно наши убеждения способствуют или мешают нам получать от жизни задуманное. Если мы хотим ее улучшить, изменить, следует сформулировать новые убеж­дения с помощью своего разума. А они основаны на Вере. Мы получаем только то, во что верим, что позволяют нам наши убеждения. Если убеждены, что в мире много плохих людей, то будем постоянно находить такие подтверждения. Если верим, что в мире много хороших людей, тоже будем убеждаться в этом каждый раз.

г Сильное внутреннее желание ^ улучшить свою жизнь и судьбу близких может дать Силу для sизменения ложных установок. ^

Убеждения формируются у нас с самого рождения и их трудно менять. И только сильное внутреннее жела­ние улучшить свою жизнь и судьбу близких может дать Силу для изменения ложных установок. Сильное соб­ственное желание (мотивация) — первый источник си­лы. Вторым являются знания. Не только те, которые дают в учебных заведениях, но и знания о правильной жизни (ведические, например), са — моисцелении, семейных отношениях, позитивной психологии, обретении финансовой сво­боды, жизненных законах. Они помогают менять прежние убеждения. А новые заключают­ся в том, что следует учиться быть благодарным, прощать, правильно проявлять свою лю­бовь к близким, строить хорошие отношения с людьми — это те убеждения, которые спо­собны изменить нашу жизнь к лучшему. Но многие из нас уже «всё знают» и ничему не хотят учиться, потому что считают себя взрослыми и не желают брать на себя ответствен­ность за то, что происходит в их жизни. ______________________

Убеждения, что пора взять на себя ответственность за [ Новые знания помогают свое будущее, признать и исправить ошибки прошлого, от — [менять прежние убеждения^ крывают новые возможности для изменения настоящего.

Признание таких ошибок, покаяние, избавление от чувства вины и прощение себя очища­ют наше сознание и открывают новые возможности для отношений с другими людьми. До­статочно мысленно попросить прощения у тех, кого мы обидели и не поняли, чтобы почув­ствовать облегчение и получить возможность улучшения отношений.

^ Достаточно мыслен — ^

но попросить прогщения

у тех, кого мы обидели.

К — J

Формирование новых убеждений требует понимания и уси­лий. Они не появляются и не могут появиться сами по себе или после прочтения данного раздела. Обычно этому предшеству­ют кризисы, осознание своего опыта и чужих примеров из жиз­ни. Человек, который решил развиваться, тоже готов менять убеждения с помощью новых знаний. Формирование позитивных убеждений невозможно без нашего сильного желания, без потребности развиваться и управлять своей судьбой. Жизнь указывает нам на необходимость менять свои установки, посылая нам знаки-сигна-

лы — боль, страдания, — следует лишь прислушаться и понять подсказку. Страдания — не наказание, это лишь подсказка о необходимости менять убеждения и поведение.

^ Если мы хотим поменять свою жизнь, ^ то должны изменить старые ограничи — ^ вающие нас убеждения на новые._________ ^

Если мы хотим поменять свою жизнь, то должны изменить старые ограничивающие нас убеждения на новые, например (табл. 72).

Таблица 72. Старые и новые убеждения

Старое убеждение

Новое убеждение

Все равно денег всегда будет мало

Нужно учиться чему-то новому и полезному для людей, зара­батывать больше и тратить с умом

Любви нет

Любовь есть, и я — тому подтверждение

Меня никто не любит

Меня любит Бог, он хочет научить меня любви. Меня любят родители, дети и все те, кому я делаю добро

В мире очень много плохих людей

В мире очень много хороших людей

Все люди плохие

Все люди разные, они, как и я, несовершенны

Все люди обманывают

Люди — не ангелы. В мире есть много честных людей

Нельзя прощать обиды, нужно наказывать обидчиков

Прощение наших обидчиков освобождает нас от обид, делает нас здоровее

Люди неблагодарны

Мы благодарны нашим родителям за жизнь, а другим лю­дям — за уроки, помощь и взаимодействие

Дети неблагодарны

Наши дети отдадут своим детям ту любовь, которую получили от нас

Дети обязаны заботиться о нас

Мы должны хорошо воспитывать своих детей

Дети должны ухаживать за нами, когда мы уйдем на пенсию

Мы должны очистить свой организм, вести здоровый образ жизни, не лениться, чтобы в будущем заботиться о себе и сво­их внуках

Дети не хотят учиться, они любят только гулять и играть

Дети любят полезные занятия, если мы умеем объяснить, за­чем им это понадобится

Дети должны делать то, что хотят, не следует их заставлять

Дети не знают, чего они хотят по-настоящему, мы должны научить их полезным навыкам

Дети сами вырастут и будут де­лать то, что захотят

Мы изучим достоинства наших детей и поможем им развить их

Внуки много шумят, они непо­слушны и утомляют нас

Внуки нуждаются в нашей заботе, воспитании и помощи в приобретении знаний и навыков

Надо все попробовать самому

Надо изучать опыт других людей и обретать собственные по­лезные умения, уметь контролировать свои желания

Есть нужно все

Есть нужно здоровую пищу

Нужно делать все, что захочется, жизнь коротка!

Необходимо научиться контролировать свои действия и жела­ния, мысли и эмоции, совершать разумные поступки

Не нужно делать то, чего не хо­чется

Следует уметь отказывать себе в проявлениях слабости и лени

Таблица 72 (прололжение)

Старое убеждение; * %

; „ ^ Новое убеждение,

Надо больше расслабляться, жить не напрягаясь

Необходимо воспитать в себе силу воли, научиться проявлять ее, поступать правильно, а не делать только то, что хочется

Жизнь научит

Нужно самому учиться

Надо всю жизнь бороться со свои­ми недостатками

Надо найти и развивать в себе сильные стороны, достоинства, таланты и способности

Зачем учиться, если никто не зна­ет, что нас ждет в будущем

Мы можем обретать навыки для решения сложных задач

Судьба все решает за нас

Мы сами можем влиять на свою судьбу

Чтобы многого достичь, надо тя­жело трудиться

Для достижения успеха следует делать правильные вещи

Кто много работает, тот много за­рабатывает

Кто делает полезную для других работу с помощью своего бизнеса, тот больше зарабатывает

Надо много работать ради денег

Нужно научиться зарабатывать деньги, заставить их работать на себя, правильно инвестируя

Чтобы похудеть, надо голодать и долго сидеть на диетах, а это тяжело

Чтобы похудеть, нужно правильно питаться, заниматься фи­зическими упражнениями, научиться очищать свой организм, использовать разгрузочные дни и посты, соблюдать режим дня

Мои родители прожили тяжелую жизнь, и у меня тоже трудная судьба

Только 50% возможности быть счастливым определяются генетикой, а другие 50% зависят от нас самих

Большинство людей пьет спирт­ное и чувствует себя хорошо

Я знаю и найду много способов улучшить свое настроение без спиртного: физические упражнения, здоровый образ жизни, общение с близкими

Я женился, чтобы наслаждаться своей женой

Я женился и принимаю жену такой, какая она есть. Я буду служить всем членам своей семьи

Меня никто не понимает

Я буду разъяснять своим близким, чего я хочу от них, и спра­шивать, чего они ожидают от меня

Мои дети очень непослушны и не уважают меня

Я буду заботиться о детях и себе, уважая их и себя, просить о помощи и прощать их

Мои враги (муж, жена, партнер, друг) меня достали

Я не буду позволять себе огорчаться и хранить обиды, а на­учусь прощать всех

Нет преданных людей

Я предан своим близким и партнерам и буду искать таких же преданных людей, в жизни их много

Любовь не вечна

Любовь нужно хранить и подкреплять небольшими расстава­ниями, служением, вниманием, терпением, благодарностью. Можно научиться любить. Есть много примеров, когда люди пронесли свою любовь друг к другу до конца жизни, и я буду изучать такие примеры

После 40 лет и в старости все бо­леют, я — не исключение

Болезни можно предотвращать и побеждать. Есть примеры счастливых долгожителей, которые умирали после ста лет, засыпая во сне. Я буду изучать такой образ жизни и следовать их примеру

Новое убе^еше

В 50 лет поздно учиться

Учиться никогда не поздно, учеба развивает мозг, сохраняя молодость

Я не смогу выучить английский язык, у меня нет способностей

Я смогу выучить английский язык, стоит только захотеть

Здоровый образ жизни не для меня

Я хочу каждый день чувствовать себя хорошо и быть здоро­вым — и научусь этому

Я не могу сбросить 30 кг, это тя­жело

Я научусь, как можно легко сбросить лишний вес

Меня часто обманывали, и я не доверяю людям

Жизнь меня научила разбираться в людях, кому можно дове­рять, а кому не стоит

Жизнь это страдания

Страдания приносят знания, учат и совершенствуют нас

Жизнь несправедлива

Жизнь всегда нас чему-то учит

Жизнь очень тяжелая

Жизнь интересная!

Если вы захотите поменять свои убеждения, попробуйте сформулировать их.

Старые убеждения, которые вас ограничивают

Новые убеждения, которые могут улучшить вашу жизнь

ж

Еще раз хочу отметить, что менять убеждения нелегко. Многие из них влияют на на­шу жизнь на уровне подсознания, и мы не всегда осознаем это. Но если хотим изменить свою жизнь к лучшему и устранить то, что мешает жить легко и радостно, то необходимо менять ложные установки. Все начинается с изменения себя. Когда мы смотрим на мир угрюмо, с недоверием, обидой, он так же реагирует и встречает нас. А когда излучаем до­верие, улыбку, радость, хорошее настроение, жизнь и окружающие люди реагируют на нас соответственно. К кому мы скорее обратимся за помощью — к угрюмому и злому или к до­брожелательному и отзывчивому человеку?

Приняв новые убеждения, мы должны напоминать их себе в сложные минуты жизни и находить им примеры. И лишь тогда, когда увидим подтверждения, мы поверим в них. Вера в новые убеждения помогает нам меняться и улучшать свою жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *