Еще одна методика омоложения

Как справиться с проблемами старения кожи? В первую очередь нам предлагают различные кремы. Реклама твердит, что если мы ими будем пользоваться, то уже через неделю увидим результат. Безусловно, кремы нужны и помогают увлажнять и питать верхние слои нашей кожи. Но верить в то, что они дадут прекрасный эффект омоложения, не стоит. Ведь глубоко, в нижние слои кожи ни крем, ни маска добраться не могут.

Я уже рассказывала о некоторых рецептах омоложения с помощью энергетических техник («Гармония жизни»).

С помощью питания, очищения и настоев целебных трав («Рецепты омоложения»).

При помощи дыхательной гимнастики «питание жизни» («Профилактика атеросклероза»).

И с помощью заговоров на воду («Водяные ритуалы и заговоры»).

Сегодня будем разбираться с еще одной, на первый взгляд, фантастической техникой омоложения лица и тела.

На самом деле систем и методов омоложения очень много. И нельзя отмахиваться ни от одного из них.

Уже давно доказано, что особый психологический настрой человека на молодость, красоту и здоровье творит чудеса. А в сочетании с другими методами, как массаж, маски, кремы и т.д. этот эффект усиливается. И уже через 3-4 недели вы и ваши окружающие заметят это. 

Можно, конечно, сделать пластическую операцию или вколоть ботэкс. Первый метод не гарантирует, что все обойдется без осложнений. Но зато второй гарантирует, что ваше лицо станет похоже на застывшую маску. И оба метода на 100% гарантируют потерю очень значительной суммы денег из вашего бюджета. Но если это нравится, то делайте это.

Я предлагаю сегодня поговорить о дешевом методе омоложения. Как говорит моя мама: «Дешево, но сердито!».

Итак, на чем же основан тот метод, о котором мы с вами сегодня будем говорить?

Для начала вспомним, что находится у нас с вами под кожей. Надеюсь, что все думают, так же как я: «Мышцы». И лицо не является исключением. И чем старше становится человек, тем больше стареют его мышцы. Одни усыхают, другие растягиваются. И если вам за …, то в первую очередь этот процесс мы видим, заглядывая утром в зеркало. С каждым годом все реже при взгляде на себя утром в зеркало испытываешь чувство удовольствия.

С возрастом кожа лица начинает обвисать, на ней появляются морщинки, которые становятся все более глубокими. Этот же процесс затрагивает и все тело. Телу может помочь аэробика, активные занятия спортом, фитнес. Но вот как заставить мышцы лица потрудиться в фитнес зале?

Есть знаменитое упражнение «А-О-У-И-ЫЫЫЫ». Это, так сказать, легкая гимнастика для нашего лица. Провозглашая эти буквы и строя рожицы, глядя в зеркало, мы по сути дела, занимаемся разминкой перед основной физической нагрузкой.

Мы с вами не раз уже говорили о гармонии, о том, как важна гармония души и тела. И если заниматься омолаживающими методиками, то нужно работать сразу в нескольких направлениях.

Косметика, физические упражнения для лица и тела, правильное питание, очищение организма и психологический настрой. Настрой стоит последним пунктом в этом предложении. Но в жизни именно с него все и начинается.

Нужно ваше огромное желание и умение получить радость от занятий, радость от того, что вы делаете. Для запуска механизмов омоложения нужно работать в первую очередь со своей психикой. Не просто делать маски и гимнастику лица, но одновременно работать и со своим психологическим настроем. Запустив механизм омоложения, мы получаем сразу несколько плюсов. Не только лицо, но и все тело включается в этот процесс, уходит усталость. Весь организм становится более молодым и здоровым.

Хотите этого? Все говорят «Да». Но потом очень многие не делают даже самых простых действий. Нужно хотеть активно. Не просто мечтать. А действовать. Делать не сложные действия, но ежедневно и планомерно. Нужно хотеть активно и верить в себя и свои способности.

Существует несколько комплексов упражнений для тренировки мышц лица. О них мы поговорим в следующих статьях. Но если каждое из этих упражнений выполнять на фоне мысленных, ментальных медитаций, то эффект от них повышается в десятки раз.

Упражнения для лица мы рассмотрим в следующей статье. Каждое физическое упражнение должно быть выполнено на фоне мысленного, ментального.

Сегодня будем учиться запускать процессы омоложения с помощью медитации.

После этого ознакомимся с комплексами упражнений (их несколько). Но, уверяю Вас, даже только от одной медитации Вы получите результат, который будет виден не только Вам, но и всем окружающим Вас людям.Еще одна методика омоложения

Начинаем всегда с очень простого дыхательного упражнения.

Делается глубокий вдох, подтягивая живот к позвоночнику и подняв грудную клетку.

Затем сделать медленный-медленный выдох.

Пауза. Два раза втянуть и выпятить живот. Интенсивный вдох и спокойный выдох.

Это упражнение нужно повторить 5-10 раз.

Можем переходить к самой медитации.

1. Медитация для первого комплекса упражнений.

«Огненная» или красная медитация.

Представляйте, что воздух, входя в ваши легкие, сильно разогревается.

Вы вдыхаете огненный, раскаленный, красный воздух. легкие внутри груди оплетены красными капиллярами. Вы вдыхаете пламя, огонь. И благодаря этому кровь начинает бежать по жилам быстрее.

Нужно почувствовать, как в груди разливается тепло.

Во время упражнения концентрируйте внимание на своем лице и шее. Почувствуйте их разогрев. Хорошо, если вы добьетесь ощущения жара в лице. Почувствуйте, что в основании шеи загорается костер. Сначала пламя совсем не большое, но затем ваш костер разгорается все сильнее и сильнее. лицо стало красным, оно горит огнем. Нужно добиться, чтобы лицо от ваших мыслей действительно стало горячим.

У каждого человека свое воображение. Можно представлять не костер, разогрев лампы накаливания или что-то другое. Например, извержение вулкана.

Фото этого извержения Вы можете посмотреть здесь ( «Извержение вулкана Этна на острове Сицилия»). Главное – добиться разогрева лица только одними мыслями.

И не важно, если это получится не сразу. Тренируйтесь. Появилась свободная минутка, едете в автобусе, стоите в очереди. Закрыли глаза на минутку и начали медитацию-разогрев. В скором времени вы будете делать это моментально.

Когда вы научитесь этому, то можно подключать массаж лица. Причем, массажируя лоб, именно его больше всего мысленно и  разогревайте, а переходя к другой части лица, переводите за собой и  разогрев.

2. Медитация для второго комплекса упражнений.

Внимание! К нему нужно переходить после того, как освоите первый.

«Золотая» или желтая медитация.

Теперь будем наполнять лицо не горячей, а теплой энергией. Поэтому цвет медитации солнечный, желтый, золотой. Солнце – это радость, счастье. Это – очень важный момент.

Наполняемся счастьем движения и включаем естественную настройку всего организма на радость движения. И если вы справитесь с этим упражнением, то процесс омоложения уже будет дальше идти сам собой.

Сосредоточились. лучше всего закрыть глаза. Представляем, что в области солнечного сплетения поместилось солнышко. И оттуда по всему телу расходятся волны света, тепла и радости.

Усиливайте свет солнца. Пусть каждая клеточка на лице будет им озарено.

Еще одна методика омоложенияОщутите пульсацию в области солнечного сплетения. А затем не спеша, плавно, усиливайте эту пульсацию.

Окрасьте расходящиеся от солнечного сплетения волны сначала в желтый цвет, затем усиливайте его яркость до интенсивно-оранжевого. Волны становятся все больше и больше. Выходят за пределы лица и начинают подобно нежному покрывалу окутывать все тело.

И вот Вы уже внутри золотого шара. Вам хорошо, тепло и комфортно. Вы должны поместиться внутри этого шара. И если представить это не удается, то не отчаивайтесь.

Тренируйтесь. И со временем все получится. Знайте, в этот момент Вы наполняетесь энергией радости и светлого будущего. Кстати, в этот момент обычно уменьшается желание поесть. Ведь организм начинает получать дополнительную энергию извне.

Еще одна методика омоложения3. Медитация для комплекса упражнений «Вдогонку».

«Белая медитация». Медитация силы и мощи.

Это третье и самое сложное из упражнений.

В нашем теле есть особые зоны. Их называют «чакры». И именно в них сосредоточена наша энергия. Она движется по спирали, вращаясь по часовой стрелке. Вот это вращение нам и нужно представлять. Чем больше диаметр смерча, тем большую энергию Вы высвобождаете. Делая эту медитацию вместе с особым комплексом упражнений, вы увеличиваете скорость, с которой идет омоложение лица и тела.

Внимание! Все нужно делать постепенно. «Красную» медитацию можно начинать делать даже без комплекса упражнений. Даже она одна способна улучшить ваше самочувствие и внешний вид.

Освоили первый комплекс упражнений и медитации для него.

Все получается? Замечательно! Через некоторое время переходите ко второму комплексу.

И так далее. «Вдогонку» — третий комплекс. И делайте его, лишь хорошо освоив первые два.

4. Медитация для закрепляющего комплекса упражнений.

Здесь работать нужно сразу с двумя видами медитаций. «Золотая» — основная и «белая» — дополнительная. Вторую нужно применять по необходимости. Только если  нужно «второе дыхание».

Тема, которую мы с Вами сегодня изучаем, сложная. Она требует работы над собой. Но то, что Вы получите, того стоит. Думаю, что на сегодня нам нужно закончить теорию. Приступайте к практике.

Если сейчас в моей статье для Вас что-то не понятно. Не переживайте. Начинайте работать с «красной» медитацией.

В следующих статьях будут даны комплексы омолаживающих упражнений. По крайней мере – первые из них. И все станет намного яснее и понятнее.

До следующей встречи.

 Статьи по этой же теме:

«Гармония жизни – первый шаг к долголетию»

«Рецепты омоложения»

«Профилактика атеросклероза системой «Зыонг Шинь»

«Водяные ритуалы и заговоры»

Источник: http://tkalez.com/harmonia-krasoti/eshhe-odna-metodika-omolozheniya

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *