Нетрадиционная медицина

Боль в ногах почти так же распространена, как и боль в спине. Причина может быть очевидной, например когда у вас мышеч­ный спазм, вы долго сидели в самолете скрючившись и не могли вытянуть ноги. Но многие жалуются на постоянную боль в ноге без какой-либо видимой причины. Плохое кровоснабжение яв­ляется только одним из многих возможных объяснений.

Вот наиболее важные среди них.

Поражение артерий. Сосуды, доставляющие кровь мышцам ноги, сужены артериосклерозом.

Нелады с венами. Сосуды, уносящие кровь от ног к сердцу (вены), расширены (варикозные вены) или в них тромбы (флебит).

Невропатия — кровообращение в артериях и венах нормаль­ное, но нервы, идущие к ногам, раздражены или больны (это наблюдается при множестве неврологических заболеваний, диа­бете, а также при злоупотреблении алкоголем и курением). Результатом является боль или слабость в одной или обеих ногах.

Суставы в ноге повреждены, инфицированы или воспали­лись, обычно при подагре и артрите.

Судороги из-за усталости мышц, напряжения, травмы или нехватки определенных солей, таких, как калий и магний (осо­бенно если вы принимаете мочегонное).

Вот как вы можете распознать причину вашей боли.

Это артрит или подагра, если заболевший сустав покраснел, распух, чувствителен к сдавливанию и сильнее болит при дви­жении.

Острый флебит (воспаление вены), захватывающий поверх­ностный сосуд, дает чувствительную, покрасневшую и отечную ногу. Когда поражены глубокие вены, красноты нет, но нога отекла и чувствительна к сильному надавливанию.

Если артерии сужены вследствие артериосклероза, может возникнуть судорога в икре после длительной ходьбы. После небольшого отдыха дискомфорт исчезает и вы способны дви­гаться быстрее, чем раньше. По мере того как артерии со временем становятся все уже, достаточно меньшей нагрузки для появления боли, и в конце концов симптомы возникают даже в покое.

Судорога, которую вы чувствуете при ходьбе, — это крик ваших мышц, требующих кислорода, которого не хватает из-за закупорки артерий. Если у вас такие симптомы, посмотрите на пальц. ы ног. Они могут быть бледными и холодными на ощупь, иметь Маленькие кожные язвочки, которые не заживают, или места с почерневшей кожей (гангрена). Когда болезнь резко выражена, боль в пальцах или внутренней части ступни способ­на беспокоить по ночам. Вероятность плохого кровоснабжения увеличивается, если у вас повышен риск сосудистого заболева­ния — скажем, если много курите, имеете высокое артериаль­ное давление или диабет или проявления артериосклероза в других областях (уже случившийся инсульт или инфаркт).

Боль в ноге может и не иметь ничего общего с кро­воснабжением: она бывает связана с дисками в позвоночнике. В этом случае ваша поясница не заставляет вас жаловаться, но у рас болит одна нога или две, они слабы или немеют, так как нерв, выходящий из позвоночника, сдавлен поражен­ным артритом позвонком или выпячивающимся или даже ра­зорвавшимся диском.

При диабете и сильном курении могут возникать боли в но­гах из-за невропатии, т. е. заболевания или раздражения нер­вов. Нога на вид совершенно нормальна, пульс в сосудах хоро­ший, в порядке цвет, она тепла на ощупь; но эти стреляющие боли!..

Распознавание правильной причины боли в ноге в конечном счете сводится к трем основным наблюдениям, которые вы можете сделать сами.

Если боль уменьшается при подъеме ноги, велик шанс, что у вас флебит.

Если вам лучше, когда нога опущена вниз (что помогает крови притбчь к ногам), проблема в артериях, не в венах.

Если боль сопровождается онемением и покалыванием, причина в позвоночнике (хотя уменьшенное кровоснабжение тоже может вызвать эти явления, особенно на поздних стадиях заболевания).

Боль в ногах является жалобой, при которой ваше собствен­ное знание того, как и когда она случается, и простой наружный осмотр врачом часто ведут к быстрому диагнозу.